Saúde
A alergia não pode se tornar um impedimento para uma vida saudável!
- Dicas Para Um Inverno Saudável - Sem Alergia!
1. Alergia não se trata só nas crises. Mantenha sua medicação contínua, mesmo que esteja bem, para prevenir que as crises venham. 2. A imunização contra gripe é importante pois protege o alérgico das formas graves da...
- Construindo Uma Casa Saudável
1) Materiais de construção e acabamento • Evitar substâncias muito encontradas nos materiais de construção: petroquímicos, acabamentos tóxicos, adesivos e fenóis. Se for uma reforma e necessitar utilizá-las, é melhor afastar o alérgico...
- Poeira Domiciliar
Poeira de casa - é uma mistura de partículas como:*Ácaros (fragmentos e fezes)*Baratas (fragmentos e fezes)*Restos de alimentos*Peles, penas e pêlos de animais*Restos de insetos*Descamação de pele humana*Bactérias*Pólens de plantas*Fibras...
- 15 Dicas Para Imunizar Sua Casa Contra Alergias
Cerca de 30% da população sofre algum tipo de alergia, de acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI). Só a asma, por exemplo, é responsável anualmente por 400 mil internações e 2 mil mortes no Brasil. Portanto, quem...
- Quarto De Alérgico
Uma pessoa adulta permanece no quarto de dormir em média por 7 ou 8 horas, sendo quase todo esse tempo na cama. Uma criança fica na cama entre 8 a12 horas e mais algum tempo no chão, brincando. Ácaros se alimentam de descamação da pele (dermatophagoides...
Saúde
Casas de veraneio e as alergias
Viajar para uma casa de veraneio é sonho de muita gente. Mas, o sonho pode se transformar num pesadelo. Estas casas costumam ficar fechadas longo tempo, podendo se tornar verdadeiros focos de umidade, mofo, ácaros e facilitar o aparecimento de crises de asma e rinite. Por isso, se uma pessoa é alérgica, é importante cuidar da casa e tomar precauções para aproveitar o passeio.
A equipe do blog da Alergia selecionou algumas dicas:
-Providencie uma faxina antes das férias e depois faça uma conservação diária:
-Limpeza com pano úmido, sem vassouras ou espanadores.
-Não use produtos de limpeza com cheiro ativo. Prefira pastas, sabões e álcool.
-Evite desodorizantes de ambientes, "sachets", incensos, inseticidas em spray ou espiral.
-Combata focos de mofo, baratas, infiltração e umidade.
-Coloque colchões ao sol
-Lave as capas de almofadas, lençóis, fronhas, edredons e roupas de banho
-Não use travesseiros guardados, mesmo que não tenham cheiro de mofo.
-Traga seu próprio travesseiro e encape com plástico ou com capas impermeáveis anti-ácaros.
-Traga um plástico (ou protetores impermeáveis) para cobrir os colchões
Sala
-Retire o excesso de móveis e enfeites.
-Estofados devem ser de plástico, couro ou vinil.
-Estantes com portas de vidro ou compartimentos fechados.
-Piso: frios cerâmicos, mármore, forração plástica ou em madeira.
-Prefira persianas ou cortinas curtas, com tecidos leves que facilitem a lavagem.
-Não use almofadões. Se já os tiver, faça forros com zíper e lave periodicamente.
Quarto
-Mantenha o dormitório arejado.
-Use colchões e travesseiros de espuma (evite penas)
-Encape com plástico, napa ou com capas antialérgicas.
-Evite camas tipo "baú", com gavetões, prateleiras ou do tipo beliche.
-O alérgico não deve dormir em colchonetes no chão
Cozinha
-Limpe com sabão, saponáceos em pó ou detergentes.
-Retire restos de comida que caem no chão devem ser limpos de imediato.
-Armários com portas:protegem contra poeira e facilitam a limpeza.
-Mantenha seco embaixo de pias e conserte vazamentos.
-Ralos devem ser mantidos tampados.
Banheiro
-Limpeza feita com sabão, saponáceo em pó ou detergente.
-Lave as cortinas de plásticos, box do chuveiro e azulejos.
-Lave tapetes, incluindo do box do chuveiro.
-Evite acúmulo de objetos na bancada da pia para facilitar a limpeza.
-Seque as toalhas ao sol ou na área de serviço, para evitar umidade.
Lembre-se:
Caminhe, exercite-se, alimente-se de maneira saudável.
Pratique o esporte que você gosta.
Estimule as crianças a brincar livremente:
andar de bicicleta, jogar bola, nadar, passear ao ar livre.
A alergia não pode se tornar um impedimento para uma vida saudável!loading...
- Dicas Para Um Inverno Saudável - Sem Alergia!
1. Alergia não se trata só nas crises. Mantenha sua medicação contínua, mesmo que esteja bem, para prevenir que as crises venham. 2. A imunização contra gripe é importante pois protege o alérgico das formas graves da...
- Construindo Uma Casa Saudável
1) Materiais de construção e acabamento • Evitar substâncias muito encontradas nos materiais de construção: petroquímicos, acabamentos tóxicos, adesivos e fenóis. Se for uma reforma e necessitar utilizá-las, é melhor afastar o alérgico...
- Poeira Domiciliar
Poeira de casa - é uma mistura de partículas como:*Ácaros (fragmentos e fezes)*Baratas (fragmentos e fezes)*Restos de alimentos*Peles, penas e pêlos de animais*Restos de insetos*Descamação de pele humana*Bactérias*Pólens de plantas*Fibras...
- 15 Dicas Para Imunizar Sua Casa Contra Alergias
Cerca de 30% da população sofre algum tipo de alergia, de acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI). Só a asma, por exemplo, é responsável anualmente por 400 mil internações e 2 mil mortes no Brasil. Portanto, quem...
- Quarto De Alérgico
Uma pessoa adulta permanece no quarto de dormir em média por 7 ou 8 horas, sendo quase todo esse tempo na cama. Uma criança fica na cama entre 8 a12 horas e mais algum tempo no chão, brincando. Ácaros se alimentam de descamação da pele (dermatophagoides...