Saúde
1. Alergia não se trata só nas crises. Mantenha sua medicação contínua, mesmo que esteja bem, para prevenir que as crises venham.
2. A imunização contra gripe é importante pois protege o alérgico das formas graves da doença.
3. Lave as roupas guardadas antes de usá-las, mesmo que estejam em sacos plásticos e que tenham sido lavadas antes de guardadas.
4.Crianças pequenas crescem rápido e raramente têm roupas guardadas de um inverno para outro. Mas, mesmo que os adultos que moram com ela não sejam alérgicos, deverão tomar este cuidado.
5. Lave também: mantas, edredons, moletons, pijamas. O que não for possível lavar deve ser colocado ao sol.
6. Areje sua casa: deixe janelas abertas. Vento e ar fresco não fazem mal! Combata focos de umidade, mofo, infiltrações.
7. Limpe a casa todos os dias com pano úmido sem vassoura ou espanador. Não use produtos de limpeza com cheiro ativo, amoníacos, etc. Evite perfumadores, aromatizadores ou incensos.
8. Encape travesseiros e colchões com capas antiácaros. Se possível, troque os travesseiros periodicamente.
9. Mantenha hábitos alimentares saudáveis, frutas, legumes e verduras. Beba líquidos durante o dia, fora das refeições.
10. Aproveite as tardes de outono para fugir dos ambientes fechados. Troque o shopping ou o cinema por caminhadas e passeios ao ar livre.
- Outono Sem Alergia
O outono chegou e com ele chegaram as mudanças de tempo e as temperaturas mais baixas. É uma época propícia para as alergias respiratórias, sendo as crianças e os idosos os mais afetados. Dados da ASBAI (Associação Brasileira de Alergia...
- Casas De Veraneio E As Alergias
Viajar para uma casa de veraneio é sonho de muita gente. Mas, o sonho pode se transformar num pesadelo. Estas casas costumam ficar fechadas longo tempo, podendo se tornar verdadeiros focos de umidade, mofo, ácaros e facilitar o aparecimento de crises...
- Quarto De Alérgico
Uma pessoa adulta permanece no quarto de dormir em média por 7 ou 8 horas, sendo quase todo esse tempo na cama. Uma criança fica na cama entre 8 a12 horas e mais algum tempo no chão, brincando. Ácaros se alimentam de descamação da pele (dermatophagoides...
- O Frio Chegou: é Hora De Lembrar Dos Agasalhos Guardados No Armário
Com a chegada do frio, tiram-se as roupas de lã, malhas e agasalhos guardados no armário durante os meses de calor. Na hora da pressa, esquecemos dos cuidados de prevenção. Mas, a sensação nada agradável causada pelos espirros repetidos, em...
- Casa Saudável: Tratamento Eficaz Contra A Alergia
Cuidados gerais: Limpeza diária (na ausência do alérgico) com pano úmido, sem vassouras ou espanadores. Evitar produtos com cheiro ativo. Usar pastas, sabões e álcool. Evitar uso de desodorizantes de ambientes, "sachets", incensos, inseticidas em...
Saúde
Dicas para um inverno saudável - sem alergia!
2. A imunização contra gripe é importante pois protege o alérgico das formas graves da doença.
3. Lave as roupas guardadas antes de usá-las, mesmo que estejam em sacos plásticos e que tenham sido lavadas antes de guardadas.
4.Crianças pequenas crescem rápido e raramente têm roupas guardadas de um inverno para outro. Mas, mesmo que os adultos que moram com ela não sejam alérgicos, deverão tomar este cuidado.
5. Lave também: mantas, edredons, moletons, pijamas. O que não for possível lavar deve ser colocado ao sol.
6. Areje sua casa: deixe janelas abertas. Vento e ar fresco não fazem mal! Combata focos de umidade, mofo, infiltrações.
7. Limpe a casa todos os dias com pano úmido sem vassoura ou espanador. Não use produtos de limpeza com cheiro ativo, amoníacos, etc. Evite perfumadores, aromatizadores ou incensos.
8. Encape travesseiros e colchões com capas antiácaros. Se possível, troque os travesseiros periodicamente.
9. Mantenha hábitos alimentares saudáveis, frutas, legumes e verduras. Beba líquidos durante o dia, fora das refeições.
10. Aproveite as tardes de outono para fugir dos ambientes fechados. Troque o shopping ou o cinema por caminhadas e passeios ao ar livre.
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- Outono Sem Alergia
O outono chegou e com ele chegaram as mudanças de tempo e as temperaturas mais baixas. É uma época propícia para as alergias respiratórias, sendo as crianças e os idosos os mais afetados. Dados da ASBAI (Associação Brasileira de Alergia...
- Casas De Veraneio E As Alergias
Viajar para uma casa de veraneio é sonho de muita gente. Mas, o sonho pode se transformar num pesadelo. Estas casas costumam ficar fechadas longo tempo, podendo se tornar verdadeiros focos de umidade, mofo, ácaros e facilitar o aparecimento de crises...
- Quarto De Alérgico
Uma pessoa adulta permanece no quarto de dormir em média por 7 ou 8 horas, sendo quase todo esse tempo na cama. Uma criança fica na cama entre 8 a12 horas e mais algum tempo no chão, brincando. Ácaros se alimentam de descamação da pele (dermatophagoides...
- O Frio Chegou: é Hora De Lembrar Dos Agasalhos Guardados No Armário
Com a chegada do frio, tiram-se as roupas de lã, malhas e agasalhos guardados no armário durante os meses de calor. Na hora da pressa, esquecemos dos cuidados de prevenção. Mas, a sensação nada agradável causada pelos espirros repetidos, em...
- Casa Saudável: Tratamento Eficaz Contra A Alergia
Cuidados gerais: Limpeza diária (na ausência do alérgico) com pano úmido, sem vassouras ou espanadores. Evitar produtos com cheiro ativo. Usar pastas, sabões e álcool. Evitar uso de desodorizantes de ambientes, "sachets", incensos, inseticidas em...