Saúde
Como aguentar saltos altos sem dor
Como aguentar saltos altos sem dor
Nessa época de eventos de moda que duram o dia todo e muitos dias, vejo mulheres lindas e elegantes em saltos altíssimos. Sempre fico pensando (e às vezes vivo isso na pele) como aguentar saltos altos sem dor e então fui atrás de algumas dicas para todas nós mulheres. Vamos lá?
1) Use o número certo. O primeiro grande erro que uma mulher comete com sapatos é comprar o número errado (acima ou abaixo).
2) Conheça seu pé. Vá a um podólogo e descubra em qual tipo você se encaixa. Assim vai saber qual o melhor modelo e formato de sapato para evitar dores e incômodos.
3) Quanto mais grosso o salto, melhor. Evite saltos fininhos, pois eles não dão sustentação e equilíbrio suficientes aos pés. Deixe salto agulha para ocasiões especiais.
4) Quando puder, tire um pouquinho os sapatos ao longo do dia e alongue tornozelos e dedos.
5) Alterne com sapatos baixos. Tente intercalar um dia de salto alto e um dia de flats.
6) Escolha modelos mais fechados, que sustentam melhor os pés de forma geral.
Então, gostaram das dicas? Vamos colocar em prática pra encarar salto alto sem incômodos?
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