Saúde
Devemos ter cuidado para não adquirirmos o diabetes e obesidade, contudo, com os truques abaixo poderá controlar a compulsão por doces.
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- Compulsão Alimentar
A compulsão alimentar é um transtorno alimentar, em que um indivíduo consome regularmente uma grande quantidade de comida de uma vez só. Ao contrário dos bulímicos, quem come compulsivamente não elimina esse excesso (por meio de vomitos ou purgativos),...
- Dieta - O Que Comer Quando Bate A Fome Por Doces?
Como fazer para controlar a fome por doce? Digo que não é nada fácil, porém existem alguns truques para dar uma enganadinha na sua fome de doces, mas é claro que em determinados momentos ela será maior que a sua sanidade e é aí que a questão...
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Superar o vício em açúcar é algo extremamente difícil. Ele está presente em sucos, refrigerantes, ketchup, até mesmo nos cereais. O amido presente na batata frita, salgadinhos e pão branco rapidamente transforma-se em açúcar. Mesmo que a palavra...
- Socorro! Quero Parar De Roer A Unha
Qual as melhores táticas para evitar roer as unhas. Felizmente ou infelizmente, não existem grandes truques para acabar de vez com essa mania. Comece mantendo as mãos sempre bem cuidadas. ?As mulheres que roem as unhas ficam com pena de tirar o esmalte...
- Gorduras Pode Viciar Tanto Quanto Drogas
Uma pesquisa recente mostrou que os mecanismos do corpo que provocam dependência das drogas são os mesmos que geram compulsão por comer alimentos gordurosos. Esta pesquisa foi realizada pelo Scripps Research Institute, no Estado da Florida (América)...
Saúde
Compulsão por Doces - 8 Dicas Para Controlar a Sua Compulsão Por Doce
A compulsão por doces é um grande mal à saúde que pode acabar causando muitas doenças
Sabemos o quanto é difícil resistir a um docinho delicioso depois de um dia cheio, depois de frustrações, quando nós mulheres estamos de TPM ou quando nos sentimos tristes ou contrariados, certo? O importante é que entenda que não está sozinho, muitas pessoas sofrem do mesmo problema.
O mundo contemporâneo e suas regrinhas acabam nos enviando para o funil de algum tipo de vício ou compulsão, dificilmente se consegue escapar do mecanismo.
O tempo todo temos mensagens consumistas de que precisamos nos tratar bem, que o mundo precisa saber o quanto somos valiosos, geniais, interessantíssimos e em geral como não é uma verdade absoluta ficamos irritados com o feedback que recebemos.
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