Saúde
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Veja o treino completo de glúteos da Gracyanne Barbosa do dia 14 de março de 2014: Gluteo na máquina 4x12Lateral no cabo 4x12Glúteo no cabo em pé com a perna esticada 4 x10Passada no smith 3 curtas desce 1 (até 10 descidas) - 3 sériesCadeira abdutora...
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Você tem dificuldade pra pegar no sono? Eu sou muito dorminhoca, mas sempre que tenho algum problema, preocupação, ou quando estou ansiosa por alguma coisa boa também, demoro pra dormir… Existem algumas táticas de relaxamento como tomar chá...
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Veja o antes e depois da Atleta Daniele Balas: Segundo ela, a primeira foto foi em dezembro de 2012, quando ela apenas sonhava em ser uma atleta da categoria bikini e, para chegar no corpo da segunda foto, teve que mudar muito...
Saúde
Confira os 5 Chás Detox Que Emagrecem Até 8kg em Um Mês
Emagrecer 8kg, ganhar em saúde e energia, sem fazer uma dieta específica e ainda em um período tão curto. Pode ser bem bacana, concorda?
Um grande problema que a maioria das pessoas, em especial as mulheres têm é a questão de inchar, eu mesma nesse momento estou numa fase inchada, no meu caso até já sei o que ocorreu, tenho propensão a ter pedras nos rins e sou hipertensa.
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