Saúde

Detox pós feriado: Vitamina de Frutas e Folhas

Foto site: http://mdemulher.abril.com.br

É oficial, o dia logo após o final de semana, ou um feriado prolongado é o dia do peso na consciência e o momento de tentar amenizar os excessos dos dias anteriores. Por isso, resolvi oferecer pra vocês uma vitamina com frutas e folhas da época (Estou escrevendo este post em maio, ok?) com ação desintoxicante e diuréticas.

Vitamina da limpeza!
Hortelã picada - 1 col. (sopa)
Damasco seco picado - 2 unidades
Chá verde - 1 copo de 200ml
Limão - 1 unidade
Maçã com caroço - 1 unidade

Eu recomendo o consumo deste suco logo pela manhã, desta forma, além de eliminar toxinas você irá elevar o pique do seu dia! =)

Se jogue no suco verde!

Dica: Pique o hortelã e congele. Deixe no congelador, na hora que for utilizar retire e bata com o restante dos alimentos. Assim, não há do hortelã estragar.

Beijos Beeem Nutritivos!

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