Saúde
- Posturas De Yoga Que Fortalecem
Para realizar a potecian exercícios, e nós vamos explicar em próximo post é muito importante para acompanhar cada movimento com a respiração. Inspire e depois expire, tentando chegar até o ritmo descontraído. É claro que cada asana requer cuidados...
- Novos PadrÕes De Pensamento
ROSTO (Acne): Eu me amo e me aceito onde estou agora mesmo. Sou formidável. SEIOS PARANASAIS: Sou uno com tudo o que há na vida. Ninguém tem o poder de me irritar a não ser que eu o permita. Paz, harmonia. Nego qualquer tipo de crença em calendário.OLHOS:...
- As Nossas "páginas Diárias"
A minha Vida e a sua Vida são muito importantes, dignas de serem vividas, por isso também dignas de serem registadas.Todos os dias reservo uns minutos de manhã para escrever num caderno o que pretendo Fazer e Ser nesse dia e à noite conto como se...
- A Caminho Do Milhão...
Boas notícias após um dia exaustivo, mas gratificante, a dar formação... O blogue passou hoje as 400 000 visitas! Obrigado a todos. O Fat New World começou há 2 anos como um passatempo mas agora é quase um vício, alimentado pelas vossas visitas...
- Liberar Emoções Através Da Escrita
A escrita é uma terapia psicológica para expressar nossos sentimentos e liberar emoções, e com isso,alcançar bem-estar emocional. Escrever é uma forma prática, útil e muito econômica de maximizar o autoconhecimento. De fato,...
Saúde
Exercícios foco mais
Através destes exercícios espirituais objectivo de treinar a atenção, a fim de lidar com a nossa função compulsivo mental, bem como a letargia que às vezes ele está instalado. Aprenda a refinar o foco para que possamos directo à vontade e, assim, atender apenas os aspectos da realidade que você sente é importante e vale a pena. Esta técnica é muito boa para o cultivo de saúde mental ea felicidade genuína através do contato com a natureza contemplativa da consciência, tentando abrir a porta para uma sensação de bem-estar que vem somente de uma mente equilibrada e tranquila.
Para fazer este exercício espiritual que deve ser o mais descontraído possível enquanto ouvimos música harmoniosa.
Buscando um papel branco e uma caneta, vou começar a escrever o meu nome, eu também posso escrever o meu apelido, eu faço isso lentamente. Eu sinto que eu estou escrevendo para a alma, além de tudo isso é meu nome.
Eu escrevo e lê-lo com orgulho, dignidade, e se houvesse fatos que ele foi descoberto, agora eu escrevo com liberdade e alegria, cada letra é cheia de compreensão, ternura e amor que o nome identifica e apresenta-me na vida ...
Para fazer este exercício espiritual que deve ser o mais descontraído possível enquanto ouvimos música harmoniosa.
Buscando um papel branco e uma caneta, vou começar a escrever o meu nome, eu também posso escrever o meu apelido, eu faço isso lentamente. Eu sinto que eu estou escrevendo para a alma, além de tudo isso é meu nome.
Eu escrevo e lê-lo com orgulho, dignidade, e se houvesse fatos que ele foi descoberto, agora eu escrevo com liberdade e alegria, cada letra é cheia de compreensão, ternura e amor que o nome identifica e apresenta-me na vida ...
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