O nome científico é Myrcia cauliflora Berg, o fruto é arredondado, de coloração roxo-escura ou negra, com polpa esbranquiçada, adocicada. A árvore pertence à família Myrtaceae, é originária do Brasil, mais precisamente da Mata Atlântica.
A jabuticaba é velha conhecida dos brasileiros. As jabuticabeiras fazem parte da nossa flora há mais de 400 anos. Vem das tribos indígenas o costume de usar o fruto para combater a diarréia e hemorragias. Usada para fazer gargarejos, a casca seria também um santo remédio para infecções da boca e da garganta.
Das tribos indígenas, ela foi parar na mesa dos brancos que chegaram para colonizar o Brasil, e também dos negros, que vinham para servir aos senhores de escravos. Mas todos renderam-se ao fruto das jabuticabeiras, que floresciam em praticamente todos os quintais.
Grande parte do sucesso deve-se ao sabor. Mas a jabuticaba, de fato, possui propriedades nutritivas bastante elevadas. É rica em minerais, como cálcio, ferro, fósforo, potássio, sódio e magnésio, importantes para manter a rigidez da estrutura óssea e dos dentes.
A fruta também é boa fonte de vitaminas do complexo B, que ajudam a combater problemas de pele, o reumatismo, e são essenciais ao crescimento e ainda evitam a queda dos cabelos. Para fechar, essa pequena fruta possui ainda uma boa dose de vitamina C, que dá resistência aos tecidos e age contra infecções. Para quem controla as calorias, vale ressaltar que cem gramas de jabuticaba fornece 43 calorias.
A época de safra da jabuticaba vai de agosto a novembro e ela pode ser consumida ao natural ou usada em diversos pratos. Mas é preciso tomar alguns cuidados na hora da compra. Quando for escolher, prefira as que estiverem viçosas, firmes, brilhantes e sem rachaduras ou picadas de insetos.
Todo cuidado é pouco. É que a jabuticaba é uma fruta muito sensível. A fermentação começa imediatamente após a colheita. O ideal é lavá-las bem em água corrente somente na hora de consumir. Mesmo na geladeira, ela resiste no máximo três dias.
Árvore de reconhecida longevidade, a jabuticabeira demora para dar os primeiros frutos. Mas a partir daí a produção é garantida e cada vez maior. E quanto mais velha, melhor e mais produtiva. São milhares de flores e frutos que nascem, crescem e se espalham pelos galhos.
A variedade também é grande. Há entre 12 e 15 tipos diferentes. A mais famosa e a mais comum é a sabará, que possui também o fruto mais doce. Outra bastante conhecida é a paulista, árvore de grande porte, que dá frutos roxos. Já os frutos da rajada são de cor esverdeada. A jabuticaba branca é um dos tipos mais antigos e é muito utilizada na medicina popular para curar asma e até tuberculose.
CURIOSIDADESA jabuticaba é uma fruta muito riquíssima em vitaminas do complexo B e ferro, além de ter também vitamina C, cálcio, fósforo, magnésio, enxofre, sódio, potássio, cobre, manganês, zinco, boro alumínio e sais minerais.
A jabuticaba possui niacina, um elemento de grande importância para o sistema nervoso.
Seu poder contra a diarreia é enorme, mas é preciso tomar cuidado, recomenda- se que a cada jabuticaba se coma uma com a casca, para se evitar prisão de ventre.
O uso da jabuticaba aumenta a defesa de nosso organismo, pois atua como antidepressivo ( devido aos seus altos teores de vitaminas do complexo B) e reanima qualquer pessoa, já que fornece energia.
O consumo regular da jabuticaba pode diminuir as chances de desenvolvimento de tumores e problemas cardíacos. Na sua polpa se encontram elementos que facilitam a digestão e auxilia a eliminar toxinas.
A jabuticaba é um fruta que pode ser encontrada de norte a Sul, o cultivo industrial é um tanto raro, já que é caro e a conservação da fruta depois de colhida.
FONTEMAIS DE 50
loading...
Grumixama (Eugenia brasiliensis), ou grumixaba, fruta genuinamente brasileira, natural da mata atlântica, parente próxima da pitanga, que esta mais para jabuticaba (uma prima distante). Fruta com sabor doce e uma leve acidez, os frutos podem ser pretos...
A carambola é uma fruta tropical que possui um sabor bem peculiar, pois mistura o doce com o azedo. Além do seu sabor, o que também chama a atenção e faz com que essa fruta não seja confundida é o seu formato, ela possui o formato de...
Você sabe quais são os benefícios da Lichia para a saúde? Lichia é uma fruta bem doce e deliciosa com formato de coração que é de origem da China, a lichia é baixa em calorias e não contêm gorduras saturadas. ...
O azedinho das frutas cítricas vem de um ácido que, junto com a vitamina C, torna-se um poderoso antioxidante. Saiba mais... * Romã: taninos e vitamina C, A e do complexo B, essas são substâncias presentes na roma e que ajudam a prevenir...
O verão está chegando e exige maior prioridade por alimentos naturais, leves, de fácil digestão e hidratantes para melhorar a disposição para as atividades diárias. As frutas, verduras e legumes são ótimas fontes de vitaminas, minerais e fibras,...