Saúde

Novo mito - Deitar-se com a barriga cheia pode "parar" a digestão?

Não!

Este é um mito que se ouve muitas vezes, mas que não tem qualquer fundamento. O que acontece frequentemente e que se nós nos deitarmos depois de termos comido muito podemos ficar mais indispostos, porque a pressão de estar,os deitados sobre o nosso estomago cheio pode ser desagradável. Pode inclusivamente dificultar o adormecer, mas não passa disso. Aliás, se fosse assim, os bebês não podiam deitar-se depois de mamar, o que seria um perfeito disparate, principalmente nos primeiros tempos de vida em que eles comem, dormem e pouco mais...

Assim, queria apenas reforçar a ideia de que não precisa de ficar a "fazer tempo" no sofá depois de jantar, só porque comeu demais. De qualquer forma, também fica aqui um conselho: se vir que vai jantar mais tarde (mais próximo da hora de dormir), tente reduzir um pouco a quantidade do que vai comer, de forma a não ser desconfortável ficar com o estômago cheio na cama. No entanto, pode deitar-se a vontade, que não lhe vai acontecer nada de mal.

- Refluxo E Sintomas Respiratórios
O sistema respiratório tem muito em comum com o sistema digestório, embora este fato nem sempre seja lembrado: ambos são vizinhos anatômicos, têm a mesma origem embrionária, trabalham em mecanismos essenciais ao corpo humano, ambos eliminam produtos...

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Na maior parte dos casos isso não é verdade e, aliás, geralmente acontece até o oposto...Está hoje em dia provado que a fadiga é um dos principais factores que interfere com o sono profundo, seja em quantidade, seja em qualidade. Deste modo, uma...

- Mais Um Mito - Andar Com O Cabelo Molhado Constipa?
Não!Este é mais uma daquelas "verdades" que quase toda a gente já ouviu e que grande parte das pessoas vai repetindo, muitas vezes sem parar para pensar se será bem assim ou não.Andar com o cabelo molhado não provoca nenhuma doença, seja ela uma...

- Novo Mito - Pode-se Cortar O Cabelo Ou As Unhas Enquanto Se Faz A Digestão?
Claro que sim!Não existe nenhum motivo para não se poder cortar o cabelo ou as unhas depois de comer. Aliás, nem percebo muito bem de onde é que surgiu esta ideia, já que não tem nenhum tipo de fundamento.Quando os bebés são pequenos, estas são...

- Ajuda Para Dormir Os Bebês
Para que o bebê durma bem é importante seguir diretrizes rotineiras do sono. Você deve aprender a dar segurança e regular seu sono para que descanse como um anjinho. Os bebés dormem mais horas que os adultos, podem chegar às...

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