Saúde
O que é que o gergelim tem?
Ele dá um toque saboroso às receitas e ainda promove um monte de benefícios ao organismo. Descubra o que essa semente tem de tão especial
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Propriedades De Gergelim Torrado
Nós todos podemos concordar que as sementes de gergelim contêm propriedades nutricionais elevadas. Ainda existem muitas maneiras de comer sementes de gergelim, por exemplo, sementes cruas, terra, óleo de gergelim, mas hoje vamos nos concentrar nas...
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Gergelim é Um Alimento Funcional
Funcionalidade e nutrição. O Gergelim é um excelente coadjuvante na perda de peso. Rico em vitaminas, principalmente do complexo B e vitamina A, minerais como fósforo, ferro, magnésio, selênio, zinco e manganês. Estudos indicam que o gergelim...
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Conheça Os Óleos Vegetais
Os óleos vegetais são mais saudáveis que os de origem animal, já que apresentam quantidade menor de gorduras saturadas, maléficas ao coração. Ricas em ácidos graxos - ômegas 3, 6 e 9 - e vitamina E, essas opções vegetais funcionam como veículo...
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Conheça Os Benefícios Da Semente De Gergelim
Esta sementinha, que também é conhecida como ?sésamo?, não serve apenas como ?ornamento? para pães. Com uma longa lista de propriedades benéficas ao organismo, o gergelim figura como um alimento extremamente funcional, contribuindo para...
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Alimentos Que Não Podem Faltar Na Mesa Dos Intolerantes/alérgicos
Sempre que retiro o glúten e/ou o leite da dieta dos meus pacientes as primeiras dúvidas que surgem são “Mas o que eu vou comer agora?” ou “Como posso substituir esses ingredientes?”. Por isso elaborei, especialmente para os leitores do Sem...
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