Saúde
Aos 30 anos de idade, os níveis de testosterona dos homens começam a cair, usualmente entre 1% e 2% ao ano. A qualidade do sono leva um pouco mais de tempo para decair, mas depois dos quarenta ela começa a piorar. Um estudante de pós-graduação da Universidade de Montreal diz que as duas coisas andam juntas. Zoran Sekerovic revelou uma ligação entre o nível de testosterona de homens com mais de 50 e a qualidade do sono. Dormem menos mas, sobretudo, dormem menos profundamente.
Entre homens jovens, o sono profundo representa dez a vinte por cento do tempo total do sono; aos 50 está muito mais baixo – entre cinco e sete por cento. Como o sono profundo é o que mais contribui para a recuperação física e mental, podemos ver que é um problema. Pior: depois dos 60, o sono profundo desaparece em muitos homens.
A pesquisa não constatou relação entre os níveis de testosterona e outros componentes e classificações analíticas do sono. Porém, o sono profundo requer alta sincronia entre diferentes processos cerebrais e o número e tamanho dos neurônios diminuem com a idade. Para esse jovem pesquisador, são os baixos níveis de testosterona que explicam a insônia e não a insônia que explica esses baixos níveis.
As implicações para os pacientes de câncer de próstata são claras. Os que são tratados com terapia hormonal (de fato, anti-hormonal) parecem fadados a perder bastante da qualidade do sono, o que compromete o sistema imune.
Se essas relações causais se confirmarem, a insônia poderá ser combatida com testosterona, mas qualquer terapia anti-hormonal torpedeia a qualidade do sono.
Fonte: University of Montreal
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Saúde
Perda de testosterona leva à insônia
Aos 30 anos de idade, os níveis de testosterona dos homens começam a cair, usualmente entre 1% e 2% ao ano. A qualidade do sono leva um pouco mais de tempo para decair, mas depois dos quarenta ela começa a piorar. Um estudante de pós-graduação da Universidade de Montreal diz que as duas coisas andam juntas. Zoran Sekerovic revelou uma ligação entre o nível de testosterona de homens com mais de 50 e a qualidade do sono. Dormem menos mas, sobretudo, dormem menos profundamente.
Entre homens jovens, o sono profundo representa dez a vinte por cento do tempo total do sono; aos 50 está muito mais baixo – entre cinco e sete por cento. Como o sono profundo é o que mais contribui para a recuperação física e mental, podemos ver que é um problema. Pior: depois dos 60, o sono profundo desaparece em muitos homens.
A pesquisa não constatou relação entre os níveis de testosterona e outros componentes e classificações analíticas do sono. Porém, o sono profundo requer alta sincronia entre diferentes processos cerebrais e o número e tamanho dos neurônios diminuem com a idade. Para esse jovem pesquisador, são os baixos níveis de testosterona que explicam a insônia e não a insônia que explica esses baixos níveis.
As implicações para os pacientes de câncer de próstata são claras. Os que são tratados com terapia hormonal (de fato, anti-hormonal) parecem fadados a perder bastante da qualidade do sono, o que compromete o sistema imune.
Se essas relações causais se confirmarem, a insônia poderá ser combatida com testosterona, mas qualquer terapia anti-hormonal torpedeia a qualidade do sono.
Fonte: University of Montreal
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Muito vos tenho falado eu do sono, e muito mais há ainda para falar. Sabiam que o ciclo lunar pode afectar o sono? Há relatos de pessoas que dizem dormir mal em noites de lua cheia, algo que a ciência sempre associou ao poder da sugestão mental e...
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A Universidade de Harvard produz pequenos relatórios (de vinte a quarenta páginas) sobre temas médicos. Podem ser baixados eletronicamente, em papel, ou ambos. Custam entre vinte e trinta dólares cada. Representam o estado da arte. Com o que...
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Publicado em janeiro 21, 2014 por soares7 É possível que haja uma relação entre baixos níveis de melatonina e o risco de câncer da próstata, de acordo com uma pesquisa apresentada na conferência da American Association for Cancer Research...
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A quantidade de homens de meia idade que obtém prescrições de testosterona vem crescendo rapidamente. Isso eleva a preocupação de que um número cada vez maior de homens esteja usando de forma imprópria esse potente hormônio, para aumentar a libido...
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Os homens de hoje são menos "machos" do que seus pais ou avós. Pelo menos se depender da quantidade de testosterona, o hormônio masculino. Nas últimas duas décadas, os níveis desse hormônio caíram bastante, segundo alguns estudos. Um deles, feito...