Saúde
Olá Pessoal, ontem coloquei uma dica la na minha página do facebook. De sobremesa do jantar, ou antes de dormir é uma boa consumir um carpacio de maçã. É uma receita bem simples, fácil de fazer e que melhora bem a sensação de saciedade, além de ser leve e saudável.
Os ingredientes são os seguintes:
Maçã - 1 unidade (Orgânica - por favor)
Canela - 1 col (de café) - Se você gostar de canela, pode aumentar a quantidade, são se reprima!!!
Cacau em pó, se for orgânico ainda, Perfeito (quase chegou aos céus) - 1 col. (de café)
Mel - 1 col. (de café)
Na hora de preparar faça o seguinte:
Fatie a maçã em fatias bem finas, acho interessante você usar uma boa tábua de vidro e uma faca com um corte legal. Disponha as maçãs em um prato, salpique a canela e o cacau por cima (se o cacau empelotar, passe na peneira antes) e com o mel tem um truque. Coloque em um recipiente com a tampa estreita, desta forma você consegue apertar o conteúdo e ele irá sair em forma de um fio de mel. Quanto mais longe do prato colocar mais fino o fio e melhor distribuído na maçã!
Agora leve a um forno, panela, ou microondas. Se for fazer na penela ou no forno, não perca tempo dispondo as maças no prato, faça diretamente na panela ou na assadeira. E se for fazer no microondas, coloque coloque um prato em cima do prato com as maçã, assim seguramos mais o calor!
Bom pessoal, acho que é isso!
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