Saúde
Light, integral, à base de iogurte, com grãos, preto, de centeio... Se você faz parte do time que não abre mão de pão no desjejum, provavelmente fica louca com a infinidade de opções nas prateleiras dos supermercados e padarias. A escolha deve ser guiada por 3 fatores: paladar, quantidade de fibras (no mínimo 3 g por fatia) e presença de nutrientes específicos. Deve-se evitar aqueles com gorduras saturada e trans, que, como você já sabe, fazem mal à saúde. Os demais ingredientes que cada marca oferece tem diferentes objetivos: produtos com iogurte apresentam maior teor de cálcio em cada porção, os que contêm cenoura ajudam no bronzeamento, os que levam grãos e aveia auxiliam no bom funcionamento intestinal. E quanto ao quase "irresistível" pãozinho francês? Ele costuma ser indicado apenas a quem deseja ganhar mais curvas, seguindo uma dieta rica em carboidratos. Acontece que esse pão é mais calórico e menos saudável quando comparado à versão integral.
- Dica De Produto: Pão Alemão Fitness Da Wickbold
Uma coisa que tenho falado muito ultimamente é: "Entenda o que você está comendo, leia co rótulo, se interesse pelo o que você vai colocar para dentro de seu corpo"! Com este pensamento, acho importante destacar que, ler rótulos, e entender quais...
- Não Esqueça O Café Da Manhã
Começar o dia bem alimentado significa ter um café da manhã equilibrado. Portanto, nada de pular refeições Poucas pessoas ainda sabem da importância de começar o dia bem alimentadas e isso significa um café da manhã equilibrado. Estudos mostram...
- Alimentos Integrais Maiores Benefícios Para Saúde
Há até pouco tempo os alimentos integrais só podiam ser encontrados em lojas especializadas de produtos naturais. Hoje eles são comercializados ao lado dos produtos convencionais em grandes supermercados e abrangem muitos gêneros alimentícios. Atrás...
- Conheça Os Benefícios Dos Alimentos Integrais Para A Saúde
Alimentos integrais são aqueles que não tiveram sua estrutura modificada no processo de industrialização e manteve as vitaminas, minerais e fibras que, em geral, falta no cardápio do brasileiro. As principais funções desse nutriente são:Promoção...
- Farinha Integral X Pão De Forma Integral: Quando Você Pensa Que Ela Está Presente...
Cresce a variedade de pães de forma em mercados brasileiros, tendo desde pão integral, preto, 7 ou 12 grãos a pão de iogurte, linho... Quem busca uma vida mais saudável geralmente procura pela farinha integral em substituição à farinha de trigo...
Saúde
SEU PÃO DE CADA DIA
loading...
- Dica De Produto: Pão Alemão Fitness Da Wickbold
Uma coisa que tenho falado muito ultimamente é: "Entenda o que você está comendo, leia co rótulo, se interesse pelo o que você vai colocar para dentro de seu corpo"! Com este pensamento, acho importante destacar que, ler rótulos, e entender quais...
- Não Esqueça O Café Da Manhã
Começar o dia bem alimentado significa ter um café da manhã equilibrado. Portanto, nada de pular refeições Poucas pessoas ainda sabem da importância de começar o dia bem alimentadas e isso significa um café da manhã equilibrado. Estudos mostram...
- Alimentos Integrais Maiores Benefícios Para Saúde
Há até pouco tempo os alimentos integrais só podiam ser encontrados em lojas especializadas de produtos naturais. Hoje eles são comercializados ao lado dos produtos convencionais em grandes supermercados e abrangem muitos gêneros alimentícios. Atrás...
- Conheça Os Benefícios Dos Alimentos Integrais Para A Saúde
Alimentos integrais são aqueles que não tiveram sua estrutura modificada no processo de industrialização e manteve as vitaminas, minerais e fibras que, em geral, falta no cardápio do brasileiro. As principais funções desse nutriente são:Promoção...
- Farinha Integral X Pão De Forma Integral: Quando Você Pensa Que Ela Está Presente...
Cresce a variedade de pães de forma em mercados brasileiros, tendo desde pão integral, preto, 7 ou 12 grãos a pão de iogurte, linho... Quem busca uma vida mais saudável geralmente procura pela farinha integral em substituição à farinha de trigo...