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Saúde
Sobremesas saudáveis com leite condensado
O leite condensado pode nos tirar de problemas ou apuros na hora de preparar em poucos minutos, uma sobremesa deliciosa para entreter seus convidados, veja algumas receitas. Com estas duas receitas fáceis, voce terá opções, para as quais só precisará de alguns ingredientes, alem do leite condensado.
Escolha a que você gostar e desfrute dela em boa companhia. Abaixo mostramos a seleção de receitas mais fáceis y deliciosas para prepararsobremesas com leite condensado.
Têm em comum, que podem ser preparadas com uma lata de leite condensado e um par de ingredientes mais, os que geralmente, podem estar presentes em sua propria casa.
Bolo de leite condensado
Ingredientes para 4 pessoas: 120 gramas de farinha com fermento ou comúm mais um envelope de fermento, 395 gramas de leite condensado, 50 gramas de manteiga derretida no microondas e 5 ovos.
Modo de preparo:Coloque o leite condensado no liquidificador, deixar sem tempo a velocidade de 3 e 1/2 e adicione os ovos um de cada vez, batendo bem. Adicione a manteiga e programe o liquidificador a 30 segundos na velocidade 2 e 1/2. Por fim, adicione o fermento e a farinha, bata mais 30 segundos na velocidade 2 e 1/2 e despeje em uma forma untada retangular. Leve ao forno a 180° C por 30 minutos ou até que saia limpa a ponta de uma faca. Ideal para pequenos-almoços e lanches para crianças. Calorias (por porção): 420.
Flan de leite condensado
Ingredientes para 4 pessoas: 1 lata de leite condensado, 2 latas de leite comum (medidas com a lata de leite condensado), 5 ovos, essência de baunilha, caramelo para banhar a forma.
Preparação:Coloque em uma tigela o leite condensado, adicione pouco a pouco o leite comum morna unindo bem com a batedeira. Em uma tigela separada, bata os ovos ligeiramente, unir as duas preparações e perfumar com baunilha. Caramelize bem a forma de pudim e despeje a preparação. Levar a banho-maría em forno moderado durante uma hora. Desmoldar, uma vez esteja frío. Sobremesa especial para depois do almoço. Calorias (por porção): 500.
Experimente, e não deixe de nos contar como ficou...
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