Saúde
Que o suco ver é bom todo mundo sabe, mas que tal uma nova receita? E o diferencial desta receita está no ingrediente. O KIWI. O Kiwi é uma fruta acida, que quando está no ponto é deliciosa!
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A deficiência de ferro é uma das causas mais comuns da Anemia. Para combatê-la devemos enriquecer nossa alimentação com alimentos que contenham ferro e principalmente que façamos uso da forma correta, garantindo sua boa absorção pelo nosso organismo....
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*Incluir diariamente alimentos ricos em ferro na dieta; *Deve-se ter o cuidado de ingerir os alimentos ricos em ferro juntamente com os que contenham vitamina C, para que o ferro seja melhor absorvido pelo organismo; *Fontes de vitamina C: Laranja (ou...
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Suco de couve para tomar em jejum I 2 frutas (maçã ou abacaxi ou pêra...) 2 folhas de couve orgânica Preparo: retire o talo da couve, rasgue a couve embrulhe na fruta, passe pela centrífuga e esta pronto para tomar. Esse suco é rico em magnésio,...
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Saúde
Suco Verde Detox com Kiwi!
Vamos entender um pouco sobre seus benefícios?
kiwi é uma ótima fonte de Vitamina C, E, B6, niacina, potássio, magnésio, cobre, fosfato e fibras dietéticas, não possui gordura nem colesterol. Tem efeitos antiinflamatórios, antioxidantes, anticancerígenos e laxativos.
Bom, não é mesmo?! Vamos a receita!
Ingredientes
. 2 folhas de couve galega
. 1/2 maçã verde pequena
. 1 kiwi
. 1 col. (chá) de gengibre
. Suco de duas laranjas grandes
. Suco de 1/2 limão pequeno
. 2 folha de hortelã
Modo de fazer
Em um liquidificador ou mixer, bata todos os ingredientes e sirva.
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Modo de fazer
Em um liquidificador ou mixer, bata todos os ingredientes e sirva.
Fonte: Cyber Diet e Boa Forma
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