Saúde
A quitosana é um poderoso complemento alimentar e deve ser ingerido de 15 minutos a meia hora antes das refeições. É conhecida como “esponja de gordura”, porque absorve os excessivos quilos indesejáveis.
A quitosana não é indicada para pessoas com alergia a crustáceos (camarão, caranguejo, lagosta). E deve ser evitada por grávidas ou que estejam amamentando.
Garcinia Cambogia
Vem ganhando pouco a pouco espaço nas fórmulas naturais para emagrecimento. Garcinia cambogia é uma pequena fruta que se assemelha a uma abóbora em miniatura. É originária da Índia e partes da Ásia, e um extrato do fruto de casca, e é popular entre produtos naturais para a perda de peso. O extrato é o ácido hidroxicítrico (HCA), para suprimir o apetite e aumentar a queima de gordura.
Folia/Pholia Negra ou Fórmula Negra
Reduz o excesso de gordura abdominal, ação diurética, promove energia e tonifica os músculos.
Óleo de coco, Óleo de Cártamo, Chá Verde ou Branco
São estimulante do metabolismo se aliado com a atividade física, porém cada um com um efeito funcional no organismo. Os óleos promovem saciedade e protegem as artérias. Os chás são excelentes fonte de antioxidantes e ajudam a acelerar o metabolismo.
Maca Peruana
É um tubérculo com formato semelhante ao do rabanete. Vem da Cordilheira dos Andes. É considerado um poderoso superalimento, pois tem alto teor de carboidratos, proteínas, lipídeos, minerais (cálcio, magnésio, fósforo, potássio, zinco, selênio e ferro) e vitaminas (B1, B2, C e E).
As fibras presentes na maca,estimula a saciedade e reduz o apetite. Ele combate, por exemplo, o cansaço e a fadiga. A maca também é boa fonte de ômega 3, que possui leve efeito vasodilatador, ajudando a diminuir a pressão arterial e regularizando os níveis de colesterol.
Pode consumi-la cozida. Ou então use a versão em farinha em sucos, vitaminas, frutas e outras preparações. Consuma duas colheres de sopa da maca por dia você pode consumi-la cozida. Ou então use a versão em farinha em sucos, vitaminas, frutas e outras preparações. Tem também em cápsulas.
Att, Giselle Barrinuevo
- Óleo Redutor De Medidas
A maior reclamação de quem está fazendo dieta de redução de peso é a dificuldade para queimar a gordura acumulada. A boa notícia é que existem substâncias que podem dar uma forcinha! São os Ácidos Linoléicos. Eles podem ser descritos como...
- Óleos Vegetais Que Ajudam Na Queima De Gordura Corporal: Coco E Cártamo
Toda vez que se fala em óleo só o nome já assusta muito. Geralmente óleos estão relacionados com gorduras, colesterol, frituras e outras coisas que prejudicam a nossa saúde. Isso acontece por causa da qualidade do óleo, do que ele é feito e o...
- Alimentos Funcionais Que Auxiliam No Emagrecimento
Chás Verde e Branco: estudos mostram que o consumo regular de chá verde reduz o peso corporal e IMC (Índice de Massa Corporal), devido a sua ação antioxidante, antiinflamatória e termogênica.O seu consumo pode ser feito na forma de chás com...
- Óleo De Cártamo: Conheça Seus Benefícios
Conhecido como açafroa ou safflor, o óleo de cártamo pode auxiliar no processo de emagrecimento. O óleo de cártamo é composto por acido oléico (ômega 9) e, principalmente por ácido linoléico (ômega 6).O óleo de cártamo é extraído das sementes...
- Farinhas Vegetais E Seus Benefícios
As farinhas são obtidas através da moagem de vegetais ou cereais. Possuem alto valor nutricional, pois conservam todos os nutrientes dos alimentos e são opções práticas e fáceis de serem incluídas no cardápio. Basta adicioná-las na comida, caldo...
Saúde
Suplementos que ajudam na perda de peso
Veja abaixo alguns suplementos naturais que auxiliam na perda de medidas, mas tudo isso com uma dieta equilibrada e prática de exercícios físicos.
Spirulina
Elimina a gordura localizada pois ela atua diretamente nos adipócitos, diminuindo o seu tamanho
Promove a saciedade devido a liberação de hormônios anorexígenos e insulina, que atuam no centro da saciedade, resultando em redução do apetite
Tira a vontade de comer doces devido a atuação do magnésico sobre o triptofano, que confere uma sensação de bem estar
Purifica o organismo devido ao seu teor diurético e antioxidante
Melhora o cansaço ao impedir a formação de ácido lático nos músculos após a atividade física
Impede o envelhecimento precoce por ser rica em vitamina A
Ela é indicada especialmente em casos de obesidade, gordura localizada na zona da barriga e para praticantes de atividade física.
Em conclusão deste estudo a recomendação para a toma da spirulina é 2,8 g, 3 vezes por dia para uma redução significativa no peso corporal. As cápsulas devem ser ingeridas 30 minutos antes das principais refeições do dia.
Quitosana
É uma fibra natural de origem animal, obtida a partir do exoesqueleto de crustáceos como o camarão, a lagosta e o caranguejo. Já há alguns anos, vem sendo utilizada com muito sucesso nos processos de emagrecimento, no tratamento para redução do colesterol e com outros fins relacionados à saúde.
Elimina a gordura localizada pois ela atua diretamente nos adipócitos, diminuindo o seu tamanho
Promove a saciedade devido a liberação de hormônios anorexígenos e insulina, que atuam no centro da saciedade, resultando em redução do apetite
Tira a vontade de comer doces devido a atuação do magnésico sobre o triptofano, que confere uma sensação de bem estar
Purifica o organismo devido ao seu teor diurético e antioxidante
Melhora o cansaço ao impedir a formação de ácido lático nos músculos após a atividade física
Impede o envelhecimento precoce por ser rica em vitamina A
Ela é indicada especialmente em casos de obesidade, gordura localizada na zona da barriga e para praticantes de atividade física.
Em conclusão deste estudo a recomendação para a toma da spirulina é 2,8 g, 3 vezes por dia para uma redução significativa no peso corporal. As cápsulas devem ser ingeridas 30 minutos antes das principais refeições do dia.
Quitosana
A quitosana é um poderoso complemento alimentar e deve ser ingerido de 15 minutos a meia hora antes das refeições. É conhecida como “esponja de gordura”, porque absorve os excessivos quilos indesejáveis.
A quitosana não é indicada para pessoas com alergia a crustáceos (camarão, caranguejo, lagosta). E deve ser evitada por grávidas ou que estejam amamentando.
Garcinia Cambogia
Vem ganhando pouco a pouco espaço nas fórmulas naturais para emagrecimento. Garcinia cambogia é uma pequena fruta que se assemelha a uma abóbora em miniatura. É originária da Índia e partes da Ásia, e um extrato do fruto de casca, e é popular entre produtos naturais para a perda de peso. O extrato é o ácido hidroxicítrico (HCA), para suprimir o apetite e aumentar a queima de gordura.
Folia/Pholia Negra ou Fórmula Negra
Reduz o excesso de gordura abdominal, ação diurética, promove energia e tonifica os músculos.
Óleo de coco, Óleo de Cártamo, Chá Verde ou Branco
São estimulante do metabolismo se aliado com a atividade física, porém cada um com um efeito funcional no organismo. Os óleos promovem saciedade e protegem as artérias. Os chás são excelentes fonte de antioxidantes e ajudam a acelerar o metabolismo.
Maca Peruana
As fibras presentes na maca,estimula a saciedade e reduz o apetite. Ele combate, por exemplo, o cansaço e a fadiga. A maca também é boa fonte de ômega 3, que possui leve efeito vasodilatador, ajudando a diminuir a pressão arterial e regularizando os níveis de colesterol.
Pode consumi-la cozida. Ou então use a versão em farinha em sucos, vitaminas, frutas e outras preparações. Consuma duas colheres de sopa da maca por dia você pode consumi-la cozida. Ou então use a versão em farinha em sucos, vitaminas, frutas e outras preparações. Tem também em cápsulas.
Todos esses suplementos você encontra na Loja Mundo Verde ou em outras casas de produtos naturais, eu indico como auxiliador no emagrecimento desde que seja com parcimônia e orientação.
Att, Giselle Barrinuevo
loading...
- Óleo Redutor De Medidas
A maior reclamação de quem está fazendo dieta de redução de peso é a dificuldade para queimar a gordura acumulada. A boa notícia é que existem substâncias que podem dar uma forcinha! São os Ácidos Linoléicos. Eles podem ser descritos como...
- Óleos Vegetais Que Ajudam Na Queima De Gordura Corporal: Coco E Cártamo
Toda vez que se fala em óleo só o nome já assusta muito. Geralmente óleos estão relacionados com gorduras, colesterol, frituras e outras coisas que prejudicam a nossa saúde. Isso acontece por causa da qualidade do óleo, do que ele é feito e o...
- Alimentos Funcionais Que Auxiliam No Emagrecimento
Chás Verde e Branco: estudos mostram que o consumo regular de chá verde reduz o peso corporal e IMC (Índice de Massa Corporal), devido a sua ação antioxidante, antiinflamatória e termogênica.O seu consumo pode ser feito na forma de chás com...
- Óleo De Cártamo: Conheça Seus Benefícios
Conhecido como açafroa ou safflor, o óleo de cártamo pode auxiliar no processo de emagrecimento. O óleo de cártamo é composto por acido oléico (ômega 9) e, principalmente por ácido linoléico (ômega 6).O óleo de cártamo é extraído das sementes...
- Farinhas Vegetais E Seus Benefícios
As farinhas são obtidas através da moagem de vegetais ou cereais. Possuem alto valor nutricional, pois conservam todos os nutrientes dos alimentos e são opções práticas e fáceis de serem incluídas no cardápio. Basta adicioná-las na comida, caldo...