Saúde
Dica: aplique o protetor nas mãos durante o dia e passe um hidratante específico para essa área durante a noite. Você vai notar a diferença!
Não se esqueça de que uma alimentação saudável também colabora muito para unhas, pele e cabelos viçosos. Abuse dos cereais integrais, frutas, hortaliças e legumes, de preferência orgânicos.
Dica de outono: é fundamental consumir bastante líquido na forma de água, água de coco, sucos de frutas e chás naturais. Deixe suas unhas sem esmalte pelo menos 1 dia antes de fazer a mão. E substitua a acetona por removedor de esmalte que é menos agressivo para as unhas.
Att, Giselle Barrinuevo
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Saúde
Unhas Saudáveis
Ter as unhas fracas, ressecadas e quebradiças é um problema bastante incômodo e que pode ter diversas causas importantes, como anemia, má circulação ou até mesmo doenças como hipotireoidismo e hipertireoidismo.
Além disso, dietas radicais que fazem a pessoa perder muito peso rapidamente também podem trazer reflexos e fazer com que as unhas quebrem com maior facilidade.
Para que o esmalte dure mais, proteja as mãos e as unhas quando realizar atividades como lavar louça, mexer com plantas e lidar com produtos detergentes ou abrasivos. O uso da luva é essencial para proteger a pele das mãos, mas mais essencial ainda é o filtro solar, embora passe despercebido pelas mulheres no dia a dia.
Dica: aplique o protetor nas mãos durante o dia e passe um hidratante específico para essa área durante a noite. Você vai notar a diferença!
Não se esqueça de que uma alimentação saudável também colabora muito para unhas, pele e cabelos viçosos. Abuse dos cereais integrais, frutas, hortaliças e legumes, de preferência orgânicos.
- O consumo adequado de proteínas de origem animal, como carnes magras, e vegetal, como a soja, quinoa e amaranto, irão garantir o crescimento e fortalecimento das unhas;
- Vitaminas do complexo B, presente em oleaginosas, cereais integrais, levedo de cerveja, vegetais verde-escuros e outros são vitais para uma boa circulação e crescimento celular
- A deficiência de ferro também enfraquece as unhas, não deixe de acrescentar o feijão, a chia e as carnes magras no cardápio;
- Cálcio, essencial para unhas menos quebradiças e com menos saliências.
Dica de outono: é fundamental consumir bastante líquido na forma de água, água de coco, sucos de frutas e chás naturais. Deixe suas unhas sem esmalte pelo menos 1 dia antes de fazer a mão. E substitua a acetona por removedor de esmalte que é menos agressivo para as unhas.
Att, Giselle Barrinuevo
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Consideradas “cartomantes” do corpo, as unhas podem revelar como está sua saúde e evitar maiores problemas mais tarde. Você já deve ter ouvido a expressão “os olhos são a janela da alma”, certo? Bom, ao que parece, as unhas podem ser...
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AS UNHAS As unhas são constituídas por queratina. São produzidas por glândulas situadas na sua base que produzem grossas camadas de queratina, mantendo-se aderidas à pele até à sua extremidade. As unhas proporcionam precisão na manipulação...
- Socorro! Quero Parar De Roer A Unha
Qual as melhores táticas para evitar roer as unhas. Felizmente ou infelizmente, não existem grandes truques para acabar de vez com essa mania. Comece mantendo as mãos sempre bem cuidadas. ?As mulheres que roem as unhas ficam com pena de tirar o esmalte...
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Como deixar de roer as unhas é uma preocupação para muitas pessoas, a maioría delas ja não podem evitar fazê-lo e por isso veremos a seguir as causas e como evitar esse mal. O roer as unhas mais que um hábito e uma doença, conhecida como onicofagia,...
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