Saúde
- Extrato Ou Essência Da Baunilha, Afinal Qual Melhor Opção?
Alem de ter prazer em entender os mecanismos do nosso corpo e os truques da nossa mente sempre em relação a forma de nos alimentarmos, tenho muito prazer também em cozinhar. Na verdade descobri este prazer através da nutrição. Conforme eu fui orientando...
- Sorvete De Banana, Só Com A Banana!
Neste calor nada melhor que um sorvete, ainda mais se for sem gordura saturada nem açúcar e RICO em fibras! Certo? Que tal um sorvete de banana, vamos lá pra receita? Ingredientes: 1 banana nanica fatiada e congelada 1 col. (café) de canela 1 col....
- Receitas Gostosas De Batidas Hipercalóricas E Hiperprotéicas
Vitamina Alpino Ingredientes 02 xícaras de chá de leite integral 03 colheres de sopa de chocolate em pó 01 colher de sopa de amido de milho 01 colher de sopa de farinha de aveia 01 colher de chá de canela 04 colheres de sopa de açúcar Modo de Preparo...
- Fadiga
A fadiga é uma sensação generalizada de cansaço, diferente da sensação de sono (querer dormir) ou de fraqueza ou desmaio. É um cansaço geral, e a fadiga extrema pode levar aos limites da exaustão. Pode estar relacionada ao estresse...
- Mouse De Abacate E Whey 2 (receita)
Depois do "sucesso" da minha mouse de abacate e whey de baunilha [link para a receita], é tempo para mais uma versão dessa maravilha gastronómica: mouse de abacate, whey e alfarroba! Ingredientes: - 200 g de abacate- 45 g de whey de baunilha ou chocolate...
Saúde
Gelado de banana e whey (Receita)
Nada melhor num dia de chuva do que um gelado. Vi no facebook uma receita muito simples para gelado de banana e decidi fazer umas alterações para o tornar "mais adequado". Tudo o que precisa é de 3 bananas, 1 dose de whey de baunilha (ou outro sabor), e coco ralado q.b. É só cortar a banana às rodelas e congelar. Depois de congelada é só colocar num robot de cozinha ou liquidificador (a Bimby será óptima para isto), juntar a whey diluída num pouco de água fria (ainda espessa) e o coco. Depois de alguns pulsos na máquina temos um gelado cremoso! Pode ser necessário mexer com uma colher para facilitar. Com direito a foto e tudo (com canela por cima). O aspecto pode não ser o melhor mas acreditem que é muito bom :) Dá o suficiente para umas duas doses.
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- Extrato Ou Essência Da Baunilha, Afinal Qual Melhor Opção?
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