Saúde
Como o prometido, aqui segue as tabelas que preparei com as comidas que devem ser introduzidas às crianças até os 2 anos de idade.
- Alteração Do Paladar - Parte Ii
Lembrando que as alterações de paladar também podem ocorrer por conseqüências de deficiências nutricionais pelo próprio fato do paciente já está com sua baixa aceitação alimentar. Deficências de zinco, ferro e vitamina B12 podem provocar alterações...
- A Importância Da Alimentação No Primeiro Ano De Vida
A alimentação saudável, especialmente no primeiro ano de vida, é de fundamental importância visto que nesta fase o crescimento e o desenvolvimento ocorrem de maneira pronunciada. Vale ressaltar que ao longo do primeiro ano de vida a criança via...
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A ciência e a inovação de Aptamil Pepti. Fórmula utilizada para casos de alergia a proteínas do leite e da soja. Sua fórmula é hipoalergênica com 100% de proteína do soro extensamente hidrolisada. Descrição do ProdutoA alergia à proteína...
- Respondendo A Pergunta Sobre Leite Vegetal
Uma leitora do blog me perguntou: "acho super interessante o leite vegetal ando experimentando,já consumo de caixinha pois sou nutriz de alergico ao leite e ñ sobra muita opção.....esses leites como de arroz aveia ñ são muito calóricos???" A resposta...
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Saúde
Quais comidas oferecer ao seu bebê até os 2 anos de idade?
Como o prometido, aqui segue as tabelas que preparei com as comidas que devem ser introduzidas às crianças até os 2 anos de idade.
IDADE | Cereais | Vegetais | Frutas | Carnes | Lacticínio | Sementes | Extras |
6–9 meses | Arroz Painço Quinoa | Cozidos: Inhame Mandioca (aipim) Abóbora Cenoura Beterraba Brócolis Couve Repolho Acelga Vagem Caldo de feijão/lentilha | Goiaba (passada na centrífuga) Pêra Banana Damasco Maçã Pêssego Melancia | Cordeiro Frango orgânico | Leite materno Leite hidrolisado (se necessário) – NAN AH+ - Aptamil Pepti | Óleos vegetais (de semente de uva, oliva, girassol) | Água de coco Chá de camomila e erva-cidreira Leite de arroz Leite de quinoa |
IDADE | Cereais | Vegetais | Frutas | Carnes | Lacticínio | Sementes | Extras |
9-12 meses | Cevada Centeio Aveia | Cozidos: Aspargos Batatas Couve-flor Couve de Bruxelas Feijões Milho | Abacate Ameixa Abacaxi Uvas Cranberry Passas | Vitela bovina | Leite materno Leite hidrolisado (se necessário) – NAN AH+ - Aptamil Pepti | Óleos vegetais (óleo de coco) | Gema de ovo cozida |
IDADE | Cereais | Vegetais | Frutas | Carnes | Lacticínio | Sementes |
12-24 meses | Trigo e outros | Ervilha Espinafre Tomate Aipo Pepino Alface Cebola Alho Soja Qualquer outro vegetal cru | Laranja Limão Lima Grapefruit Framboesa Morango Melão Manga Figo Tâmara Cereja | Peixes Porco Ovos inteiros | Iogurte natural (ovelha e cabra) Leite Cottage Queijo branco | Óleos vegetais |
IDADE | Cereais | Vegetais | Frutas | Carnes | Lacticínio | Sementes | Extras |
Após 2 anos | Todos | Todos | Todos | Frutos do mar | Todos (sempre dando preferência aos leites vegetais, de cabra ou ovelha) | Amendoin Nozes Chocolate/cacau Outras sementes | Pinhão Mel |
- Por que a carne de cordeiro? Pois é menos consumida ao longo da vida (menos chances de alergias, tem menos gordura e é de mais fácil digestão.
- Frango orgânico - à venda no Hippo (em Florianópolis) ou pode ser galinha caipira.
- Os leites Nan H+ (ali em cima está AH, mas é H) e Aptamil Pepti possuem proteínas hidrolisadas (fácil digestão e menos alergênico) e o Aptamil possui DHA.
- Percebam que o trigo não é introduzido logo nos primeiros meses, ele é super elergênico e pode facilmente ser substituido por outros cereais.
- A batata também não aparece nos primeiros meses pois tem índice glicêmico muito alto e não muito nutritiva, esporadicamente prefira a batata-doce, batata baroa...
- Os óleos vegetais devem ser sempre extra-virgens, evitar o óleo de canola pois a canola é trangênica e não sabemos ao certo quais são as consequências do consumo desse produtos ao longo prazo.
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- Alteração Do Paladar - Parte Ii
Lembrando que as alterações de paladar também podem ocorrer por conseqüências de deficiências nutricionais pelo próprio fato do paciente já está com sua baixa aceitação alimentar. Deficências de zinco, ferro e vitamina B12 podem provocar alterações...
- A Importância Da Alimentação No Primeiro Ano De Vida
A alimentação saudável, especialmente no primeiro ano de vida, é de fundamental importância visto que nesta fase o crescimento e o desenvolvimento ocorrem de maneira pronunciada. Vale ressaltar que ao longo do primeiro ano de vida a criança via...
- Aptamil Pepti é A Melhor Opção Para A Alergia à Proteína Do Leite De Vaca E De Soja?
A ciência e a inovação de Aptamil Pepti. Fórmula utilizada para casos de alergia a proteínas do leite e da soja. Sua fórmula é hipoalergênica com 100% de proteína do soro extensamente hidrolisada. Descrição do ProdutoA alergia à proteína...
- Respondendo A Pergunta Sobre Leite Vegetal
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- Lanchinhos Para Crianças - Férias!
Muitas mães não sabem mais o que oferecer para as crianças nessa época, férias, frio, chuva... Mas vou dar umas dicas saudáveis: Sanduichinhos com pastinhas de ricota, tofu ou grão de bico, manteiga e presunto/peito de perú não defumado também...