Saúde
6 razões para começar a ingerir mais água:
1. Digestão:
A água é fonte de todos os processos da digestão, formação de enzimas, saliva e suco gástrico. |
Água fonte de vida |
2. Sem inchaços:
Se você ingerir pouca água o volume de sangue diminui, e assim, a distribuição de sais minerais e vitaminas para as extremidades do corpo demora mais. Além disso, beber bastante água evita acúmulo de sódio, que causa o inchaço.
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