Saúde
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Pesquisadores da Deakin University concluíram que o exercício físico na infância protege contra a depressão na vida adulta. Em uma pesquisa baseada nas auto avaliações de 2152 homens e mulheres no Sudeste da Austrália, as crianças com baixo...
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Uma xícara de café ou chá para combater o sono. Alguns estudos indicam que também ajuda a melhorar a memória e a capacidade mental. Por outro lado, foram encontrados agentes antioxidantes nas bebidas com cafeína, incluindo chá e, mais recentemente,...
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Os idosos cujo sangue apresenta maiores teores de certas vitaminas e ácidos graxos ômega 3 mantêm a capacidade mental e de memória por mais tempo, revela um estudo. O trabalho concluiu que os idosos que consomem estas vitaminas e ácidos graxos ômega...
Saúde
A atividade mental e seus efeitos benéficos
dementia cinco anos ou mais depois da pesquisa. Tem mais: a dança combina exercício com alguma atividade mental e o resultado é que os dançarinos freqüentes tinham um risco 76% menor de dementia. Setenta e seis por centro não é pouco... Essa pequisa foi publicada no New England Journal odf Medicine.
Rush Memory and Aging Project, demonstrou que pessoas com mais de oitenta anos que eram participativas e cognitivamente ativas tinham um risco muito menor de declínio mental a ponto da dementia. Em Inglês há um provérbio anedótico, que usualmente se refere a outra parte do corpo masculino, "use it or lose it"- ou usa (o cérebro) ou o perde...
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