Saúde
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Saúde
A minha história e evolução
Eu nunca fui muito de me expor e partilhar fotos mas talvez tenha chegado a altura de o fazer. Nunca quis que avaliassem o meu trabalho pela aparência, mas apenas pela qualidade e rigor do que escrevo e transmito nas minhas aulas. Tenho plena consciência de que não estou numa forma por ai além. Mas alguns amigos de longa data lembram-se certamente de quando eu pesava 120 kg (172 cm) aos 16 anos - era OBESO. Aí decidi que era tempo de mudar. E quando meto uma coisa na cabeça, saiam da frente! Não foi fácil podem crer. Tive fome? Senti-me cansado? Claro que sim! Passei pelo Inferno... mas voltei. E tudo valeu a pena. Perdi o peso todo muito rápido e em cerca de 6 meses foram 50 kg. Recaídas graves? ZERO. O desafio não é perdê-lo, é sim mantê-lo e optimizar a composição corporal na relação músculo/gordura. É nisso que tenho trabalhado e estudado desde então.
Portanto, estou muito satisfeito com o que tenho conseguido atingir, embora sempre com a ambição de mais. Claro que a pele ficou mais "larga" do que gostaria, algo que só se resolve com cirurgia. Talvez um dia... Foram 50 kg de pura banha! Mas por estranho que pareça, estou grato pela minha adolescência de obeso. Se não fosse isso, provavelmente não me teria dedicado à bioquímica metabólica e ao fitness em geral. A nível académico, profissional, e pessoal. E o que eu consegui até hoje devo-o a isso. O blogue não existiria certamente.
Na verdade, foi no culturismo/fitness de competição que encontrei as primeiras pistas para ir ao encontro dos meus objectivos. E tenho muito orgulho nisso. Tive a sorte e o privilégio de conhecer as pessoas certas, no tempo certo. Bem sei o quanto esse desporto está conotado com drogas, mas acreditem que é possível chegar longe sem elas. Não tem a ver com drogas, tem a ver com dedicação... consistência. Quem percebe mais de composição corporal do que quem faz disso vida? Quando já existe um processo que sabemos funcionar, em que os resultados estão à vista de todos, basta fazer "engenharia reversa" e transpor para o indivíduo comum. E acreditem que tudo tem um fundamento metabólico e fisiológico por detrás. E o meu desafio foi compreendê-lo ao nível bioquímico. Depois tudo é mais simples...
Em toda a minha vida, ainda curta é certo, me regi por um princípio muito básico: congruência. O que é bom para os outros, é bom para mim também. Ser a mudança que quero ver nos outros. E uma coisa podem ter a certeza... Tudo o que escrevo aqui no blogue, eu pratico... A dobrar!
O que a genética não dá, a ciência e dedicação resolvem... É por isto que sou apaixonado pela ciência, e é por isto que sou apaixonado pelo fitness. Funciona! Ponto final... E já têm um ideia do que eu sinto quando alguém me diz "não consigo". Eu consegui! Porque não tu? Porque não agora?
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