Saúde
- Exercícios Faciais Para Prevenir Rugas
As mulheres sempre têm uma cara de vista bonita e jovem, com ênfase especial na pele. Os cremes são as estrelas no momento de retirar e esconder as rugas, no entanto, existem outros, menos explorado, mas igualmente eficaz e natural. Um bom exemplo...
- Acupressura
O nome chinês deste exercício se traduz em "brilhar a luz da inteligência e do ventilador." Sentado ou em pé, olhos fechados. Levando energia mental para os olhos. Coloque os cinco dedos sobre os pontos seguintes, de modo que as palmas das mãos estão...
- Massagem
A massagem é um dos tratamentos mais antigas de cura. A palavra vem de "massa" latino, que significa amassar. Existem vários tipos de massagem, mas o princípio básico é estimular todos os órgãos do corpo e da circulação sanguínea e linfática...
- Acupressure Para Dor De CabeÇa
A auto-massagem é um método da medicina tradicional chinesa. É pressionar certos pontos no corpo com a ponta dos dedos. O objetivo é aliviar o cansaço físico e mental, bem como a prevenção ea cura de doenças pela estimulação dos mecanismos...
- Aprenda A Fazer Massagem Cardíaca
1) Coloque a vitima deitada de costas sobre uma superfície dura. 2) Sem interromper a respiração boca-a-boca, comece a massagem. 3) Para determinar o local em que a massagem deve ser feita, encontre, no meio do tórax, o osso esterno. Ele começa...
Saúde
Acupressure
Massageando os pontos de acupuntura pode ser usada diretamente pelo paciente para a prevenção ou parte de uma terapia para doenças oftalmológicas.
Auto-massagem das órbitas pode ser realizada toda vez que você sentir os olhos cansados ou inchados. Este tipo de massagem é um dos melhores exercícios para prevenir uma série de doenças, regula a pressão intra-ocular e é indicada em casos de glaucoma.
A) Coloque o dedo indicador médio e anular os dedos de ambas as mãos sobre os olhos, na borda inferior da órbita. Massageando a órbita para os ouvidos para o Taiyang ponto.
B) massagem com movimentos circulares com dois dedos e Tongziliao pontos Taiyang. Faça pelo menos três vezes em ambas as direções, muito lentamente.
C) Com três dedos, as sobrancelhas sobem, para ser massajada para baixo em direção ao nariz, concentrando-se.
D) Em seguida, deslize os dedos em direção ao topo da testa para massagear os pontos que estão na raiz do cabelo (Shanting), movendo-se o couro cabeludo.
E) Com o dedo médio para baixo sobre as narinas, parando no ponto Jingming. Massagem por alguns segundos em um círculo. Acompanhando esta meditando massagem em silêncio, "Eu vejo assim, cada vez melhor." Repetir o ciclo de massagem 6-12 vezes.
Auto-massagem das órbitas pode ser realizada toda vez que você sentir os olhos cansados ou inchados. Este tipo de massagem é um dos melhores exercícios para prevenir uma série de doenças, regula a pressão intra-ocular e é indicada em casos de glaucoma.
A) Coloque o dedo indicador médio e anular os dedos de ambas as mãos sobre os olhos, na borda inferior da órbita. Massageando a órbita para os ouvidos para o Taiyang ponto.
B) massagem com movimentos circulares com dois dedos e Tongziliao pontos Taiyang. Faça pelo menos três vezes em ambas as direções, muito lentamente.
C) Com três dedos, as sobrancelhas sobem, para ser massajada para baixo em direção ao nariz, concentrando-se.
D) Em seguida, deslize os dedos em direção ao topo da testa para massagear os pontos que estão na raiz do cabelo (Shanting), movendo-se o couro cabeludo.
E) Com o dedo médio para baixo sobre as narinas, parando no ponto Jingming. Massagem por alguns segundos em um círculo. Acompanhando esta meditando massagem em silêncio, "Eu vejo assim, cada vez melhor." Repetir o ciclo de massagem 6-12 vezes.
loading...
- Exercícios Faciais Para Prevenir Rugas
As mulheres sempre têm uma cara de vista bonita e jovem, com ênfase especial na pele. Os cremes são as estrelas no momento de retirar e esconder as rugas, no entanto, existem outros, menos explorado, mas igualmente eficaz e natural. Um bom exemplo...
- Acupressura
O nome chinês deste exercício se traduz em "brilhar a luz da inteligência e do ventilador." Sentado ou em pé, olhos fechados. Levando energia mental para os olhos. Coloque os cinco dedos sobre os pontos seguintes, de modo que as palmas das mãos estão...
- Massagem
A massagem é um dos tratamentos mais antigas de cura. A palavra vem de "massa" latino, que significa amassar. Existem vários tipos de massagem, mas o princípio básico é estimular todos os órgãos do corpo e da circulação sanguínea e linfática...
- Acupressure Para Dor De CabeÇa
A auto-massagem é um método da medicina tradicional chinesa. É pressionar certos pontos no corpo com a ponta dos dedos. O objetivo é aliviar o cansaço físico e mental, bem como a prevenção ea cura de doenças pela estimulação dos mecanismos...
- Aprenda A Fazer Massagem Cardíaca
1) Coloque a vitima deitada de costas sobre uma superfície dura. 2) Sem interromper a respiração boca-a-boca, comece a massagem. 3) Para determinar o local em que a massagem deve ser feita, encontre, no meio do tórax, o osso esterno. Ele começa...