Saúde
1 porção = 1 taça (sobremesa)
Número de porções = 8
Valor nutricional e calórico por porção:
calorias = 90 kcal
carboidratos = 18.3 g
proteínas = 3.4 g
lipídios = 0.1 g
Ingredientes
1/2 L de água
1 xícara (chá) de arroz
1/2 L de leite desnatado
3 colheres (sopa) de adoçante em pó
8 cravos
canela para polvilhar
Modo de Preparo
Coloque em uma panela o arroz, a água, o adoçante e os cravos. Cozinhe até secar e misture o leite. Retire do fogo, coloque em um refratário e polvilhe a canela.
porção = (70g)
- Receitas Gostosas De Batidas Hipercalóricas E Hiperprotéicas
Vitamina Alpino Ingredientes 02 xícaras de chá de leite integral 03 colheres de sopa de chocolate em pó 01 colher de sopa de amido de milho 01 colher de sopa de farinha de aveia 01 colher de chá de canela 04 colheres de sopa de açúcar Modo de Preparo...
- Salpicão Tradicional De Natal
1 porção = 80 g número de porções = 10 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 132 kcal carboidratos = 15.01 g proteínas = 6.7 g lipídios = 5.41 g Ingredientes - 1 cenoura média ralada - 1 1/2 talos de...
- BrigadeirÃo Light
número de porções = 12 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 158 kcal carboidratos = 22.12 g proteínas = 5.52 g lipídios = 5.45 g Ingredientes 1 lata de leite condensado light 1 lata de creme de leite light...
- PavÊ De Morango
Ingredientes: 50 g de coco ralado Pão de ló 6 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 ovos separados gemas e claras 4 colheres (sopa) de adoçante que vá ao fogo 1 colher (sopa) de fermento em pó Calda 1 canela em rama 1...
- Ceia Light
Para quem cuida da saúde, essa época do ano sempre fica mais complicada, a maioria das ceias preparadas pelos parentes, amigos e restaurantes são extremamente calóricos... Pensando nessa situação sugiro a vocês alguns pratos com baixo valor calórico...
Saúde
ARROZ DOCE LIGHT
Número de porções = 8
Valor nutricional e calórico por porção:
calorias = 90 kcal
carboidratos = 18.3 g
proteínas = 3.4 g
lipídios = 0.1 g
Ingredientes
1/2 L de água
1 xícara (chá) de arroz
1/2 L de leite desnatado
3 colheres (sopa) de adoçante em pó
8 cravos
canela para polvilhar
Modo de Preparo
Coloque em uma panela o arroz, a água, o adoçante e os cravos. Cozinhe até secar e misture o leite. Retire do fogo, coloque em um refratário e polvilhe a canela.
porção = (70g)
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Vitamina Alpino Ingredientes 02 xícaras de chá de leite integral 03 colheres de sopa de chocolate em pó 01 colher de sopa de amido de milho 01 colher de sopa de farinha de aveia 01 colher de chá de canela 04 colheres de sopa de açúcar Modo de Preparo...
- Salpicão Tradicional De Natal
1 porção = 80 g número de porções = 10 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 132 kcal carboidratos = 15.01 g proteínas = 6.7 g lipídios = 5.41 g Ingredientes - 1 cenoura média ralada - 1 1/2 talos de...
- BrigadeirÃo Light
número de porções = 12 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 158 kcal carboidratos = 22.12 g proteínas = 5.52 g lipídios = 5.45 g Ingredientes 1 lata de leite condensado light 1 lata de creme de leite light...
- PavÊ De Morango
Ingredientes: 50 g de coco ralado Pão de ló 6 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 ovos separados gemas e claras 4 colheres (sopa) de adoçante que vá ao fogo 1 colher (sopa) de fermento em pó Calda 1 canela em rama 1...
- Ceia Light
Para quem cuida da saúde, essa época do ano sempre fica mais complicada, a maioria das ceias preparadas pelos parentes, amigos e restaurantes são extremamente calóricos... Pensando nessa situação sugiro a vocês alguns pratos com baixo valor calórico...