Saúde

Biomassa de banana verde

Olá, hoje vou contar um pouquinho dos benefícios da biomassa de banana verde.

Saiba que ela:

- Melhora o funcionamento do intestino;

- Recupera a microbiota intestinal;

- Tras saciedades;

- Reduz a absorção de gordura e glicose (açúcares);

- Reduz níveis de colesterol e triglicerídeos;

- Indicada para quem tem restrição alimentar como intolerância à lactose e ao glúten;

- É fonte de vitaminas antioxidantes e minerais.

COMO FAZER _____________________________________________

Ingredientes:

- Bananas verdes

- Água

Modo de preparo:

1. Corte as bananas da penca sem deixar aparecer a polpa.

2. Lave-as bem mantendo a casca.

3. Coloque em uma panela de pressão e cubra com água.

4. Após pegar pressão, conte 10 minutos e desligue.

5. Mantenha a panela fechada por mais 20 minutos.

6. Após esse tempo, retire as cascas das bananas ainda quentes e coloque as bananas no liquidificador ou processador.

7. Junte um pouco de água para bater se for necessário.

Dicas

Use a quantidade de banana

que quiser.

Porções: 100 gramas
Calorias por porção: 63 kcal
RECEITAS COM A BIOMASSA DE BANANA VERDE __________

- Biomassa Da Banana Verde! Benefícios E Receita!
Provavelmente você já ouviu falar da BIOMASSA DA BANANA VERDE! Certo? Mas tem dúvidas de como preparar, armazenar e consumir! Seus problemas acabaram! Vim aqui explicar passo a passo como preparar, armazenar e consumir! E ainda explicar os benefícios!...

- Receita: Brigadeiro Fit (biomassa)
Bom dia! Me digam se não é o sonho acordar e pensar em tomar de café da manhã um brigadeiro! Mas o melhor de tudo #semculpa!!! Tudo de bom, né?! Esse daqui é o brigadeiro fit! Fiz com a #biomassa! Anotem aí a receita: --> 2cs...

- Benefícios Da Banana Verde!!!
Você sabia que a Banana Verde pode ajudar em diversos aspectos da sua saúde? A Os benefícios vão muito além da função multiuso da fruta. "A banana verde possui alto teor de amido resistente (AR), um tipo de carboidrato, que funciona como alimento...

- Brigadeiro: Para Quem Não Abre Mão Dessa Delícia, Vale Conferir Essa Receita Saudável E Hipocalórica.
A biomassa de banana verde é utilizada para receitas de doces e salgados e traz muitos benefícios à saúde. A versatilidade da banana verde ajuda a manter os hábitos alimentares mais saudáveis. Com esta fruta é possível fazer uma massa que...

- Minha Biomassa De Banana Verde - Prática!!!!
Acredito que muitos já ouviram falar da biomassa de banana verde, certo? Estou com dificuldade de achar pronta para consumo aqui em Floripa, e a receita original acho um pouco trabalhosa, por isso ontem reinventei a minha biomassa! BIOMASSA DE BANANA...

Saúde