Saúde
Alguns medicamentos contra o câncer e outros (como os analgésicos) podem causar constipação. Esse problema também pode ocorrer quando a ingestão hídrica é carente de líquidos ou de volume, ou então quando o paciente fica muito tempo acamado.
Aqui vão algumas sugestões para evitar e tratar a constipação:
•Beba muito líquido: pelo menos oito copos de 240ml por dia. Isso ajuda a manter a consistência adequada das fezes;
•Beba algo quente cerca de trinta minutos antes da hora de ir ao banheiro;
•Como alimentos fibrosos, como: pão integral, cereais e macarrão; frutas frescas e verduras; feijão, lentilha e ervilha; grãos integrais, como cevada, centeio ou arroz. Prefira frutas como: laranja com bagaço, abacate, coco, mamão, nozes, ameixa seca etc.;
•Acrescentar ao leite ou iogurte, ameixa ou cereais integrais como: aveia, farelo de trigo, gérmen de trigo, semente de linhaça;
•Evitar o consumo de maisena, creme de arroz, fubá, arrozina;
•Praticar exercícios leves, diariamente, se possível.
Em caso de flatulências (gases) evitar consumir feijão, lentilha, pepino, couve flor, brócolis, cebola, gérmen de trigo, mostarda e repolho.
Se essas sugestões não derem resultado, pode-se ser utilizado fibras solúveis e coquetéis laxativos
que auxiliam na contipação, desde que com orientação nutricional ou médica. A prescriçao do uso de laxantes deve ser realizada pelo médico.
- Efeitos Colaterais Do Tratamento Oncológico: Como Minimizá – Lós Através Da Alimentação?
A alimentação adequada é essencial em todas as idades, independente do sexo e do estado nutricional. O câncer, na maioria das vezes, leva a redução da ingestão alimentar, sendo que esta patologia leva a uma necessidade maior de calorias. A ingestão...
- Receitas De Coquetéis/cremes Laxativos Para Auxiliar Na Constipação
Coquetel I 1 ameixa preta seca 1 copo de água À noite deixe a ameixa de molho na água dentro da geladeira. Beba o caldo pela manhã em jejum e após coma a ameixa. Coquetel II 1 copo de suco de laranja 1 fatia de mamão 3 ameixas pretas secas 1...
- Recomendações Nutricionais Para Melhorar Os Sintomas Causados Pelos Tratamentos
Recomendações nutricionais para melhorar os sintomas causados pelos tratamentos Sintomas Recomendações possíveis Anorexia Orientar sobre a necessidade de um bom estado nutricional. Aumentar o fracionamento das refeições. Aumentar a densidade...
- Obstipação Intestinal
Conhecido por diversas denominações obstipação, prisão de ventre, intestino preso, não é uma doença mas sim um sintoma, como tal pode ser mais ou menos relevante conforme as circunstâncias. Algumas patologias ou situações fisiológicas...
- Dicas Anti Obstipação ? Evite Obstipação
O que é Obstipação?A obstipação é um sintoma com um significado diferente para diferentes indivíduos. Normalmente se refere a dejeções pouco frequentes, mas também pode significar uma diminuição no volume ou peso das fezes, a necessidade...
Saúde
Dicas Nutricionais para Auxiliar na Constipação
Alguns medicamentos contra o câncer e outros (como os analgésicos) podem causar constipação. Esse problema também pode ocorrer quando a ingestão hídrica é carente de líquidos ou de volume, ou então quando o paciente fica muito tempo acamado.
Aqui vão algumas sugestões para evitar e tratar a constipação:
•Beba muito líquido: pelo menos oito copos de 240ml por dia. Isso ajuda a manter a consistência adequada das fezes;
•Beba algo quente cerca de trinta minutos antes da hora de ir ao banheiro;
•Como alimentos fibrosos, como: pão integral, cereais e macarrão; frutas frescas e verduras; feijão, lentilha e ervilha; grãos integrais, como cevada, centeio ou arroz. Prefira frutas como: laranja com bagaço, abacate, coco, mamão, nozes, ameixa seca etc.;
•Acrescentar ao leite ou iogurte, ameixa ou cereais integrais como: aveia, farelo de trigo, gérmen de trigo, semente de linhaça;
•Evitar o consumo de maisena, creme de arroz, fubá, arrozina;
•Praticar exercícios leves, diariamente, se possível.
Em caso de flatulências (gases) evitar consumir feijão, lentilha, pepino, couve flor, brócolis, cebola, gérmen de trigo, mostarda e repolho.
Se essas sugestões não derem resultado, pode-se ser utilizado fibras solúveis e coquetéis laxativos
que auxiliam na contipação, desde que com orientação nutricional ou médica. A prescriçao do uso de laxantes deve ser realizada pelo médico.
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