Exercitar para viver
Uma pesquisa com 190 homens que fizeram biópsia da próstata revelou que os que tinham uma atividade física moderada ou intensa tinham menor risco de câncer da próstata.
O que é atividade física moderada? Não é pouquinho - é andar várias horas semanais a um rítmo mais rápido do que uma caminhada rrelaxada.
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