Saúde
Por muito tempo tido como um ingrediente sem graça, a abobrinha, se preparada com criatividade, pode fazer parte de uma alimentação saborosa e ainda trazer muitos benefícios à saúde.
Benefícios da abobrinha
Controla o colesterol;
Controla a glicose;
Ajuda no tratamento da hipertensão;
Aumenta a memória e a concentração;
Previne a osteoporose;
Regula o funcionamento do intestino;
Previne o envelhecimento precoce;
Receita
Utilizar um cortador adequado, hoje é fácil de encontrar. Ferver a abobrinha por pouco tempo e adicionar o molho de sua preferência.
Att, Nutricionista Giselle Barrinuevo
- Receita: Spaguetti De Abobrinha, Tomate Cereja E Muçarela De Bufala!
Vamos a mais uma receita? Essa daqui foi minha primeira receita do ano de 2015! Bem detox, para eliminar uma pouco os excessos da noite anterior! Foi um Spaguetti sem glúten, com legumes e uma muçarela de bufala (boa porque tem pouco sódio e é fonte...
- Receita Funcional: Homus De Abobrinha Com Semente De Girassol!
Olá pessoal, tudo bom?Vamos lá a mais uma receita?Hoje vou passar uma receita de opção para passar no pão ou para acompanhar uma batata doce assada, ou até mesmo como tempero de salada, use sua criatividade, ela é uma receita leve e com diversos...
- Receita: Torta Funcional De Abobrinha Sem Glúten, Nem Leite!
Ter uma amiga que curte nutrição e boa alimentação tanto quanto você é muito bom. não é mesmo!?! Eu tenho a sorte de trabalhar ao lado de uma da Ana Paula Forgiarini, uma Acupunturista (nota 10), que além de ter um conhecimento sobre medicina...
- Abobrinha Recheada Com Ricota E Aveia
Este final de semana testei uma receita, e me surpreendi com seu sabor. Ficou muito gostosa. Por isso, resolvi compratilhá-la com vocês. Entre seus ingredientes, estão:A AVEIA, super saudável, ajuda na redução do colesterol, melhora o funcionamento...
- Propriedades Da Abobrinha
Nome popular: Abobrinha Nome científico: (Cucurbita pepo L., var. oblonga) Família: das Cucurbitáceas Porte: talo não rasteiro, até 1 metro de comprimento Propriedades: embora a abobrinha pertencer à mesma espécie botânica da abóbora, apresenta...
Saúde
Macarrão de abobrinha saudável
A moda da vez agora é o macarrão de abobrinha. É super saudável, leve e digestivo e além de tudo tem baixas calorias dependendo da escolha do seu molho. Com pouquíssimas calorias (27 kcal por 100 g), a abobrinha é composta basicamente por água 95% do legume. No entanto, é uma boa fonte de vitamina C e de folato. Além disso, contém betacaroteno, que é convertido em vitamina A no organismo.
Benefícios da abobrinha
Controla o colesterol;
Controla a glicose;
Ajuda no tratamento da hipertensão;
Aumenta a memória e a concentração;
Previne a osteoporose;
Regula o funcionamento do intestino;
Previne o envelhecimento precoce;
Receita
Utilizar um cortador adequado, hoje é fácil de encontrar. Ferver a abobrinha por pouco tempo e adicionar o molho de sua preferência.
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- Receita: Spaguetti De Abobrinha, Tomate Cereja E Muçarela De Bufala!
Vamos a mais uma receita? Essa daqui foi minha primeira receita do ano de 2015! Bem detox, para eliminar uma pouco os excessos da noite anterior! Foi um Spaguetti sem glúten, com legumes e uma muçarela de bufala (boa porque tem pouco sódio e é fonte...
- Receita Funcional: Homus De Abobrinha Com Semente De Girassol!
Olá pessoal, tudo bom?Vamos lá a mais uma receita?Hoje vou passar uma receita de opção para passar no pão ou para acompanhar uma batata doce assada, ou até mesmo como tempero de salada, use sua criatividade, ela é uma receita leve e com diversos...
- Receita: Torta Funcional De Abobrinha Sem Glúten, Nem Leite!
Ter uma amiga que curte nutrição e boa alimentação tanto quanto você é muito bom. não é mesmo!?! Eu tenho a sorte de trabalhar ao lado de uma da Ana Paula Forgiarini, uma Acupunturista (nota 10), que além de ter um conhecimento sobre medicina...
- Abobrinha Recheada Com Ricota E Aveia
Este final de semana testei uma receita, e me surpreendi com seu sabor. Ficou muito gostosa. Por isso, resolvi compratilhá-la com vocês. Entre seus ingredientes, estão:A AVEIA, super saudável, ajuda na redução do colesterol, melhora o funcionamento...
- Propriedades Da Abobrinha
Nome popular: Abobrinha Nome científico: (Cucurbita pepo L., var. oblonga) Família: das Cucurbitáceas Porte: talo não rasteiro, até 1 metro de comprimento Propriedades: embora a abobrinha pertencer à mesma espécie botânica da abóbora, apresenta...