Saúde
Segundo investigadores da Universidade da Florida, pessoas que praticam musculação têm uma menor probabilidade de desenvolver Síndrome Metabólica. Após ajuste para factores demográficos, a prática de exercícios de resistência muscular revelou-se associada a uma redução em 37% no risco de Síndrome Metabólica. O estudo revela ainda que a prática de musculação é mais comum entre os homens, como aliás é senso comum. É necessário trabalhar para que esta tendência se dilua, esclarecendo alguns mitos que ainda imperam na mente do sexo feminino.
A Síndrome Metabolica resulta de um conjunto de disfunções relacionadas com a obesidade e fraco controlo da glicemia. Uma explicação para o efeito benéfico da musculação neste síndrome pode ser encontrada nestes artigos:
É diabetico ou tem peso a mais? Pela sua saúde, faça musculação.
Musculação na diabetes
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Nos próximos dias 12, 13 e 14 de Novembro irá a aula sobre "Nutrição funcional da Síndrome Metabólica, Diabetes, e Doença Cardiovascular", integrado na 3ª edição do curso de Nutrição Clínica e Funcional da Nutriscience. Este módulo, como...
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H Gebrselassie, maratona de Berlim Há pouco tempo saiu um artigo numa prestigiada regista de ciências médicas sobre os potênciais malefícios do treino de endurance extremo na saúde cardiovascular. É um assunto "quente" que daria lugar a muitas...
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Pacientes de câncer da próstata que recebem terapia (anti) hormonal aumentam muito o risco de desenvolverem um efeito ruim, chamado de síndrome metabólica, de acordo com artigo recém (junho de 2015) publicado no The Journal of Urology. Uma pesquisa...
Saúde
Musculação reduz o risco de Síndrome Metabólica
Segundo investigadores da Universidade da Florida, pessoas que praticam musculação têm uma menor probabilidade de desenvolver Síndrome Metabólica. Após ajuste para factores demográficos, a prática de exercícios de resistência muscular revelou-se associada a uma redução em 37% no risco de Síndrome Metabólica. O estudo revela ainda que a prática de musculação é mais comum entre os homens, como aliás é senso comum. É necessário trabalhar para que esta tendência se dilua, esclarecendo alguns mitos que ainda imperam na mente do sexo feminino.
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Musculação na diabetes
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