My plate: o que vocês acham dessa nova proposta de Harvard ?
Saúde

My plate: o que vocês acham dessa nova proposta de Harvard ?


Acabei de postar sobre a nova proposta criada por especialistas em Nutrição da Harvard School para a substituição da Pirâmide dos Alimentos e gostaria de saber a opinião de vocês. Segue o texto abaixo.

Comece por aqui para saber mais sobre o novo Prato Alimentação Saudável , criado por especialistas em nutrição da Harvard School of Public Health, em conjunto com a Harvard Health Publications. A Placa Alimentação Saudável pode ser o seu modelo para o planejamento de uma refeição saudável e equilibrada, e corrige falhas-chaves no Departamento de Agricultura dos EUA – My Plate.
Como você pode seguir a Prato de Alimentação Saudável? Aqui está um resumo seção por seção:
Para visualizar o My plate: http://priscilaspiandorello.files.wordpress.com/2012/01/healthy-eating-plate.pdf


Fonte: http://priscilaspiandorello.wordpress.com/2012/01/18/my-plate-o-que-voces-acham-dessa-nova-proposta/



loading...

- Aprenda A Montar Seu Prato!
Você sabe montar seu prato? No dia Mundial da Alimentação venho ensinar uma das dicas mais básicas. Como montar um prato saudável.É fundamental ter em mente que para um trato ficar bonito ele tem que ser colorido. Quanto mais cor, signifi ca que...

- Dez Mandamentos Contra O Câncer
As recomendações do Fundo Mundial para Pesquisas de Câncer para prevenção da doença são: 1. Mantenha-se o mais magro possível, sem ficar abaixo do peso. 2. Mantenha-se fisicamente ativo, por pelo menos 30 minutos todos os dias. 3. Evite bebidas...

- Qual A Alimentação Ideal?
A dieta ideal poderia ser descrita como aquela que inclui um pouco de tudo. Para detalhar o significado dessa definição, há alguns anos o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos criou um modelo que passou a ser usado no mundo todo: a Pirâmide...

- Refeições Fora De Casa, Cada Vez Mais Comum Entre Os Brasileiros
O consumo de refeições fora de casa é uma tendência em diferentes regiões do mundo, mas há indícios de que essa prática possa apresentar riscos à saúde. É reconhecido que os comportamentos e as escolhas alimentares dos indivíduos são complexos...

- Cuide De Seu Coração, Cuidando Do Que Você Come
A escolha dos alimentos, a forma de prepará-los e as quantidades ingeridas exercem influência direta sobre a saúde. Sabemos que algumas comidas contribuem fortemente para o desenvolvimento da doença coronariana. E que, por outro lado, uma alimentação...



Saúde








.