Saúde
São várias as opções de preparo dos alimentos:
-fritos
-empanados
-assados
-grelhados
Com sabores, nutrientes e calorias diferentes.
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Os óleos vegetais são mais saudáveis que os de origem animal, já que apresentam quantidade menor de gorduras saturadas, maléficas ao coração. Ricas em ácidos graxos - ômegas 3, 6 e 9 - e vitamina E, essas opções vegetais funcionam como veículo...
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Se você quiser manter uma saúde de ferro deve aprender a tirar o máximo partido dos alimentos de maneira saudável e sem gorduras. Para isso, deve escolher alimentos saudáveis e aprender a cozinha-los. ¿Você sabia que com uma boa preparação pode...
Saúde
Óleo em excesso faz mal à saúde
Óleo possui gorduras boas para o organismo, porém em excesso faz mal à saúde
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| Óleo na medida certa faz bem |
São várias as opções de preparo dos alimentos:
-fritos
-empanados
-assados
-grelhados
Com sabores, nutrientes e calorias diferentes.
Veja como esses alimentos do dia a dia podem interferir na saúde:
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