Saúde
Os estrogénios nos homens e o risco cardiovascular
A obesidade nos homens é muitas vezes caracterizada por uma alteração na relação testosterona/estradiol. A enzima aromatase é responsável pela conversão da testosterona em estradiol, estando mais activa em indivíduos obesos. Na verdade, o tecido adiposo tem uma actividade bastante elevada desta enzima. Para além das consequências imediatas a nível de fertilidade, esta alteração nos padrões hormonais naturais dos homens pode ter implicações a nível de outros sistemas, nomeadamente a função cardíaca.
Um estudo agora apresentado por uma equipa Belga no Congresso Europeu de Endocrinologia mostra que a diminuição do rácio testosterona/estradiol pode ser responsável pela deterioração da função cardíaca. Os investigadores recrutaram 20 homens entre os 20 e os 40 anos, metade dos quais recebeu um inibidor de aromatase, no sentido de reduzir a conversão de testosterona e estradiol, e a outra metade um patch de estrogénios. Foi avaliada a função cardíaca por ultrasonografia para medir a deformação do coração entre o estado relaxado e contraído. Os resultados mostram que os homens que receberam um patch de estrogénios, mimetizando os níveis encontrados em obesos, revelaram alterações negativas da função cardíaca. O grupo de contraste, com o inibidor de aromatase, não evidenciou qualquer alteração.
Concluindo, parece que o excesso de estrogénios relativamente à testosterona que muitas vezes se verifica em homens obesos pode ter um impacto negativo a nível cardiovascular. Não só a obesidade mas também o envelhecimento é marcado por alterações do mesmo género, em particular nas sociedades modernas com os hábitos que lhes reconhecemos. Isto para não falar dos disruptores endócrinos e contaminação via alimentar... A terapia de reposição hormonal não é prática no nosso país, mas resultados como este sugerem que de facto poderia contribuir para uma melhoria da qualidade de vida destes homens.
Mas existem também estratégias alimentares que favorecem o perfil hormonal. As brássicas (brócolos, couves, espargos, etc) são fontes de índole-3-carbinol, um composto que estimula a eliminação de estrogénios no fígado. Com um estímulo concomitante da fase II de desentoxicação hepática, também conseguido através de substâncias presentes em alimentos, seria possível melhorar o rácio das hormonas sexuais e as consequências que daí advêm.
loading...
-
Síndrome Pré-menstrual: A Nutrição Poderá Ajudar?
Na sequência do meu artigo sobre o Síndrome Pré-Menstrual onde explorei as causas dos distúrbios associados [link], venho agora voltar ao tema, mas no sentido de apontar algumas estratégias que podem ajudar as mulheres (e os homens) a lidar com...
-
Síndrome Pré-menstrual: Apetite Por Doces E Sintomas Associados
As mulheres sentem grandes mudanças no seu corpo ao longo do ciclo menstrual, e a fase mais crítica é mesmo o período que antecede a menstruação. Aqui normalmente o apetite por doces dispara, a retenção de líquidos atinge o desconforto em muitos...
-
Os Estrogénios E A Hipertrofia: Uma Hormona Incompreendida
Existe uma ideia generalizada entre os entusiastas do fitness e culturismo de que os estrogénios são por si prejudiciais para uma composição corporal óptima no homem. Muitos atletas focam-se em estratégias para reduzir os seus níveis ao mínimo...
-
Os Brócolos E A Composição Corporal: Um Alimento Funcional
Se há um vegetal que eu não dispenso na dieta são os brócolos. O motivo passa não apenas pela sua riqueza em vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina A, vitamina K, ácido fólico, cálcio, potássio e crómio, mas principalmente pela presença...
-
A Insulino-resistência E A Disfunção Sexual
A obesidade, insulino-resistência e a diabetes estão muitas associadas à disfunção sexual nos homens. Uma das razões é o déficit de testosterona que acompanha estas doenças, mas a verdade é que nem sempre a terapia hormonal de substituição...
Saúde