Saúde
A principal diferença entre os Métodos esta na metodologia da aula e no repertório de exercícios que compõem o método. O método Gravity Pilates deve ser aplicado por turmas de até 4 alunos e dividias por nível de condicionamento físico. O método Pilates tradicional é oferecido no Brasil em stúdios com 1 equipamento de cada modelo 1 reformer, 1 trapézio, 1 barrel e 1 chair e a aula é ministrada como um circuito onde os alunos vão revezando o equipamento e disputando a atenção do instrutor, pois um único instrutor deve ensinar e corrigir 4 praticantes em equipamentos diferentes, isso torna a aula mais parada e diminui o rendimento e a eficiência . A profissional Simone Albano foi instrutora de Pilates tradicional no Brasil e durante seus anos como instrutora constatou que o rendimento dos alunos não era explorado ao máximo dessa maneira : " Estudei Pilates nos EUA, em Nova York e lá não aplicamos o método dessa maneira, alias o método não foi criado para ser ensinado dessa maneira, ou você faz bons trabalhos em grupos ou deve trabalhar o método individualmente", diz Simone Albano.
Outra grande inovação do Método são os equipamentos, o equipamento GSA Professional que substitui o reformer tradicional tem muitas possibilidades de movimentos que no reformer não é possível fazer, além disso temos a gravidade que aumenta a resistência "carga" .
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Saúde
Qual a diferença entre GRAVITY PILATES e o Método Pilates tradicional?
A principal diferença entre os Métodos esta na metodologia da aula e no repertório de exercícios que compõem o método. O método Gravity Pilates deve ser aplicado por turmas de até 4 alunos e dividias por nível de condicionamento físico. O método Pilates tradicional é oferecido no Brasil em stúdios com 1 equipamento de cada modelo 1 reformer, 1 trapézio, 1 barrel e 1 chair e a aula é ministrada como um circuito onde os alunos vão revezando o equipamento e disputando a atenção do instrutor, pois um único instrutor deve ensinar e corrigir 4 praticantes em equipamentos diferentes, isso torna a aula mais parada e diminui o rendimento e a eficiência . A profissional Simone Albano foi instrutora de Pilates tradicional no Brasil e durante seus anos como instrutora constatou que o rendimento dos alunos não era explorado ao máximo dessa maneira : " Estudei Pilates nos EUA, em Nova York e lá não aplicamos o método dessa maneira, alias o método não foi criado para ser ensinado dessa maneira, ou você faz bons trabalhos em grupos ou deve trabalhar o método individualmente", diz Simone Albano. Partindo dessa idéia idealizou o Método Gravity Pilates: "Para trabalhar o método o Club que é como chamamos os lugares que oferecem a modalidade devem investir em um conjunto de equipamento por praticante (aluno, cliente ou paciente), para ter 3 praticantes na aula você precisará ter 3 conjuntos de equipamentos" explica a idealizadora do Método. Nessa nova Metodologia de ensino as aulas ficam mais dinâmicas, eficientes, divertidas e sequenciadas, garantindo uma queima calórica além de todos os benefícios que o método Pilates proporciona.
Outra grande inovação do Método são os equipamentos, o equipamento GSA Professional que substitui o reformer tradicional tem muitas possibilidades de movimentos que no reformer não é possível fazer, além disso temos a gravidade que aumenta a resistência "carga" .Para oferecer o Método Gravity Pilates é necessário ser licenciado, apenas os licenciados podem oferecer o método: " Tomamos essa medida para manter a qualidade e integridade do método, nossos licenciados passam por uma formação rigorosa, e a cada seis meses realizam workshops para se manterem atualizados." justifica Priscila Freitas trainee Gravity Pilates.
Para conhecer mais basta acessar nosso site: www.gravitybrasil.com.brVocê também pode gostar das matérias:
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