Saúde
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Vitamina Alpino Ingredientes 02 xícaras de chá de leite integral 03 colheres de sopa de chocolate em pó 01 colher de sopa de amido de milho 01 colher de sopa de farinha de aveia 01 colher de chá de canela 04 colheres de sopa de açúcar Modo de Preparo...
- Suco Faz Perder Barriga
O suco feito com linhaça vai tubrinar a sua dieta Ingredientes • 1 ameixa-preta seca • 2 fatias de abacaxi • 3 folhas de hortelã • 1 copo (200 ml) de água mineral • 1 col. (sopa) de semente de linhaça Modo de fazer Deixe a ameixa hidratar...
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Suco de couve para tomar em jejum I 2 frutas (maçã ou abacaxi ou pêra...) 2 folhas de couve orgânica Preparo: retire o talo da couve, rasgue a couve embrulhe na fruta, passe pela centrífuga e esta pronto para tomar. Esse suco é rico em magnésio,...
- Suco Detox - Novo
Para quem me conhece, adoro esse tema "SUCO DETOX". Depois que experimentei não larguei mais.... O "suco detox" ajuda as toxinas que ingerimos, serem eliminadas, fazem uma "faxina" no nosso organismo, ajudando a previnir o envelhecimento das células,...
- Pão De Coco Sem Glúten
Ingredientes: - 1 xícara de Polvilho Azedo;- 1 xícara de Farinha de Arroz;- 2 colheres de sopa bem cheias de Farelo de Arroz;- 2 colheres de sopa bem cheias de Farelo de Soja;- 2 colheres de sopa de Semente de Linhaça;- 1 colher de sopa de Gergelim;-...
Saúde
Suco desintoxicante: Manga, tangerina & gengibre (sistema imune e pulmões)
Receita de suco desintoxicante, ótima para sistema imune e para os pulmões, opção para ser utilizada em dias mais quentes em que você esteja com sintomas de gripe, dores no corpo e secreção
Além disso, por ter linhaça hidratada, tem efeito benéfico para mulheres na menopausa e ajuda a regular o funcionamento do intestino.
Aproveite!
Ingredientes:
1 manga descascada e picada;
Suco de 2 tangerinas;
Suco de 1 limão;
1 colher de sopa de semente de linhaça hidratada;
1-2 rodelas de gengibre.
Preparo:
Bata tudo no liqüidificador e sirva imediatamente.
Linhaça Hidratada:
Mergulhada na água por dois dias, a semente solta uma muscilagem e deixa a mistura com textura de gelatina mole. Desta forma suas propriedades ficam mais ativas.
Gel de linhaça
1 xíc. (chá) de linhaça dourada
1 1/2 litro de água filtrada
Modo de fazer: coloque a semente na água e deixe na geladeira por 24 horas. Bata a mistura no liquidificador, até virar um gel. Coloque num vidro bem fechado, guarde na geladeira (no máximo por 15 dias) e use aos poucos – cerca de duas colheres de sopa em sucos, shakes e sopas (acrescente no fi nal do prepraro). Nas massas (panqueca, macarrão caseiro, bolo e pão), o gel (uma colher de sopa rasa) substitui um dos ovos da receita.
Rende: 75 colheres de sopa
Calorias por colher: 5
1 xíc. (chá) de linhaça dourada
1 1/2 litro de água filtrada
Modo de fazer: coloque a semente na água e deixe na geladeira por 24 horas. Bata a mistura no liquidificador, até virar um gel. Coloque num vidro bem fechado, guarde na geladeira (no máximo por 15 dias) e use aos poucos – cerca de duas colheres de sopa em sucos, shakes e sopas (acrescente no fi nal do prepraro). Nas massas (panqueca, macarrão caseiro, bolo e pão), o gel (uma colher de sopa rasa) substitui um dos ovos da receita.
Rende: 75 colheres de sopa
Calorias por colher: 5
Fonte:
TRUCOM, Conceição. O poder da cura do Limão. São Paulo: Alaúde, 2004.
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