Saúde
Durante minha "passeada" no supermercado, eu encontrei a Aveia Orgânica da marca Native. O preço também está razoável: R$4,50 (aproximadamente).
Por que comprar: ela é tão rica em nutrientes que é considerada um alimento funcional. Esse cereal faz uma "faxina" nas artérias. A betaglucana, uma das fibras encontradas na aveia, envolve a gordura como se fosse uma "capa", dificultando a sua absorção.
Eu adoro ter em casa pois é uma delícia para usar em receitas de bolos, colocar na sopa (sim!), comer com iogurte...
Se quiser algumas receitas com aveia, acesse: http://www.receitasaudavel.com.br/ (site da Quaker).
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Duas colheres de sopa de aveia no café da manhã vão impedir que a sua vontade de comer apareça antes do tempo. Isso porque a aveia tem uma fibra solúvel chamada betaglucana, responsável por retardar a digestão, aumentando a saciedade e diminuindo...
Saúde
Aveia orgânica
Durante minha "passeada" no supermercado, eu encontrei a Aveia Orgânica da marca Native. O preço também está razoável: R$4,50 (aproximadamente).
- Controla os níeveis de LDL (colesterol ruim);
- Ajuda a diminuir a pressão arterial;
- Regula as taxas de glicose (bom para diabéticos);
- Ajuda na digestão;
- Combate micro-organismos nocivos, pois quando é fermentada no estômga, ela se transforma em uma molécula capaz de combate-los;
- Protege o corpo contra o câncer;
- É ótima para o intestino.
Eu adoro ter em casa pois é uma delícia para usar em receitas de bolos, colocar na sopa (sim!), comer com iogurte...
Se quiser algumas receitas com aveia, acesse: http://www.receitasaudavel.com.br/ (site da Quaker).
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Duas colheres de sopa de aveia no café da manhã vão impedir que a sua vontade de comer apareça antes do tempo. Isso porque a aveia tem uma fibra solúvel chamada betaglucana, responsável por retardar a digestão, aumentando a saciedade e diminuindo...