Saúde
A boa notícia pode acabar com a mania da superproteção que domina o chamado mundo civilizado, com prejuízos sérios para a saúde como um todo.
Mais de 90% da vitamina D só pode ser absorvida na presença da luz solar. É que a radiação UVB do sol transforma o colesterol do nosso corpo em vitamina D, uma das mais potentes no combate ao câncer. Claro, você não precisa - nem deve! - torrar ao sol. Para aumentar as defesas contra a doença, que tem crescido bastante nos últimos anos, basta expor-se um pouco a cada dia. Importante: sem protetor solar.
Acredito que você não verá essa notícia em jornais e revistas comuns. É simples: não há interesse em divulgar os benefícios do sol, porque as indústrias estão mesmo preocupadas é em vender protetor. Então, não se esqueça: tome sol. Quanto mais escura sua pele, ou mais bronzeada ela estiver, mais sol você precisa tomar a cada dia para estimular a produção de vitamina D.
Estudo realizado pela Universidade de Stanford com 4 mil mulheres entre 35 e 79 anos avaliou os efeitos de longa duração de exposição ao sol. Os resultados mostraram que, comparadas a mulheres que tomavam pouco sol, as de pele clara que tomaram sol com freqüência reduziram à metade os riscos de desenvolver câncer de mama. Sem querer fazer graça com asssunto sério, proteja-se: tome sol!
- A Ciência Confirma Que Todos Temos De Apanhar Sol...evitar O Sol Duplica O Risco De Morte
Já reparou que o sol é uma das maiores maravilhas, sem ele não havia vida na Terra, nós não estávamos vivos..os Egípcios davam tanta importância ao sol que tinham o Deus Rá, que era o Deus Sol e o criador de todos os outros Deuses...toda a vida...
- Quanta Vitamina D Devemos Consumir?
A vitamina D entrou nas preocupações da saúde pública. Quanta vitamina D devemos consumir? Ainda estamos tateando para responder a perguntas tão simples e básicas como essa. A vitamina D é medida no sangue e se expressa em ng/mL. E o que indica...
- A Vitamina D
A prevenção dos cânceres é possível, mas o conjunto de medidas preventivas varia de câncer para câncer. Não obstante, algumas reduzem o risco de um conjunto de cânceres e de outros tipos de doença também. Manter níveis adequados de vitamina...
- Café Pode Proteger Mulher De Forma Agressiva De Câncer De Mama
O café pode proteger as mulheres de uma forma agressiva de câncer de mama, especialmente se tomadas cinco ou mais xícaras ao dia, de acordo com pesquisa que aparece nesta quarta-feira na publicação "Breast Cancer Research". As mulheres que bebem...
- 6 Coisas Que Você Não Sabe Sobre Protetor Solar E Exposição Ao Sol
O verão no hemisfério sul está chegando e com ele aquele pavorrrr que muitas pessoas tem de tomar sol. Camadas e mais camadas de protetor solar (o mais potente possível), inclusive quando se vai ao supermercado, ou apenas fazer uma caminhada. Já...
Saúde
BANHOS DE SOL REDUZEM O RISCO DE CÂNCER DE MAMA
Mais de 90% da vitamina D só pode ser absorvida na presença da luz solar. É que a radiação UVB do sol transforma o colesterol do nosso corpo em vitamina D, uma das mais potentes no combate ao câncer. Claro, você não precisa - nem deve! - torrar ao sol. Para aumentar as defesas contra a doença, que tem crescido bastante nos últimos anos, basta expor-se um pouco a cada dia. Importante: sem protetor solar.
Acredito que você não verá essa notícia em jornais e revistas comuns. É simples: não há interesse em divulgar os benefícios do sol, porque as indústrias estão mesmo preocupadas é em vender protetor. Então, não se esqueça: tome sol. Quanto mais escura sua pele, ou mais bronzeada ela estiver, mais sol você precisa tomar a cada dia para estimular a produção de vitamina D.
Estudo realizado pela Universidade de Stanford com 4 mil mulheres entre 35 e 79 anos avaliou os efeitos de longa duração de exposição ao sol. Os resultados mostraram que, comparadas a mulheres que tomavam pouco sol, as de pele clara que tomaram sol com freqüência reduziram à metade os riscos de desenvolver câncer de mama. Sem querer fazer graça com asssunto sério, proteja-se: tome sol!
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- A Ciência Confirma Que Todos Temos De Apanhar Sol...evitar O Sol Duplica O Risco De Morte
Já reparou que o sol é uma das maiores maravilhas, sem ele não havia vida na Terra, nós não estávamos vivos..os Egípcios davam tanta importância ao sol que tinham o Deus Rá, que era o Deus Sol e o criador de todos os outros Deuses...toda a vida...
- Quanta Vitamina D Devemos Consumir?
A vitamina D entrou nas preocupações da saúde pública. Quanta vitamina D devemos consumir? Ainda estamos tateando para responder a perguntas tão simples e básicas como essa. A vitamina D é medida no sangue e se expressa em ng/mL. E o que indica...
- A Vitamina D
A prevenção dos cânceres é possível, mas o conjunto de medidas preventivas varia de câncer para câncer. Não obstante, algumas reduzem o risco de um conjunto de cânceres e de outros tipos de doença também. Manter níveis adequados de vitamina...
- Café Pode Proteger Mulher De Forma Agressiva De Câncer De Mama
O café pode proteger as mulheres de uma forma agressiva de câncer de mama, especialmente se tomadas cinco ou mais xícaras ao dia, de acordo com pesquisa que aparece nesta quarta-feira na publicação "Breast Cancer Research". As mulheres que bebem...
- 6 Coisas Que Você Não Sabe Sobre Protetor Solar E Exposição Ao Sol
O verão no hemisfério sul está chegando e com ele aquele pavorrrr que muitas pessoas tem de tomar sol. Camadas e mais camadas de protetor solar (o mais potente possível), inclusive quando se vai ao supermercado, ou apenas fazer uma caminhada. Já...