Saúde
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- Acupressura
O nome chinês deste exercício se traduz em "brilhar a luz da inteligência e do ventilador." Sentado ou em pé, olhos fechados. Levando energia mental para os olhos. Coloque os cinco dedos sobre os pontos seguintes, de modo que as palmas das mãos estão...
- Exercício Dinâmico Contra Miopia
Movimentos dos olhos: Este exercício tem um efeito preventivo de miopia e hipermetropia ou presbiopia. Eles também aliviar a fadiga ocular e aumenta a circulação sanguínea e energia em seus olhos. Ele tonifica os seis músculos oculomotores que servem...
- Meditação Simples E Energia
Meditação simples Sentado ou em pé, cruze as mãos sobre o Dantian. Feche os olhos respire regularmente e profundamente, repetindo mentalmente a frase seis vezes em sucessão "Eu vejo isso, toda vez que eu ver melhor." Você pode modificar a sentença,...
- Tabelas De Cores Das "borrachinhas"
Quem não quis usar o aparelho autoligado porque ama trocar as cores das ligaduras (borrachinhas), aqui estão as tabelas de cores, segundo alguns fabricantes: Essa tabela acima relaciona as cores oferecidas pela Dental Orthomundi. Cores básicas:...
Saúde
Exposição estática
A mostra tem um efeito calmante sobre os olhos. Mentalmente é importante seguir o fluxo de energia que vem de Dantian, e vai para os olhos.
Sente-se, descansando as palmas das mãos sobre os joelhos. A língua deve ser pressionada contra o palato superior, nas costas e sua cabeça, queixo erguer ligeiramente deprimido e o pescoço flexível. Respiração deve ser natural. A chave para o exercício é para ir com a exibição calma, mantendo-se e serenidade.
A) Levantar as mãos para os ombros, flexão dos cotovelos, depois voltou a sentar-se sobre os joelhos, palmas das mãos para o céu.
B) Feche os olhos e imagine um céu azul, um azul saturado que destaca um arco-íris. Lista, um por um todas as cores do arco-íris: violeta, anil, azul, verde, amarelo, laranja, vermelho. Pare por um momento em que a cor é mais suave para os olhos.
C) Imagine uma bela paisagem: pássaros brancos que voam no céu azul. Ovelhas pastando na grama, cavalos brancos a galope no campo verde. Siga com os olhos enquanto a galope, e de repente virar e ir embora em direção ao horizonte, onde eles se tornam muito distante manchas brancas são claramente visíveis. Realizar a mesma tela com os outros animais. Enfocando as cores percebidas, de forma nítida e clara. Simultaneamente, a consciência da energia que circula por todo o corpo e vai para os olhos.
D) Medite em silêncio: "Eu vejo assim, cada vez melhor" tantas vezes quanto necessário, dependendo da gravidade da deficiência visual.
E) Abra seus olhos e redirecionar a energia para Dantian.
Sente-se, descansando as palmas das mãos sobre os joelhos. A língua deve ser pressionada contra o palato superior, nas costas e sua cabeça, queixo erguer ligeiramente deprimido e o pescoço flexível. Respiração deve ser natural. A chave para o exercício é para ir com a exibição calma, mantendo-se e serenidade.
A) Levantar as mãos para os ombros, flexão dos cotovelos, depois voltou a sentar-se sobre os joelhos, palmas das mãos para o céu.
B) Feche os olhos e imagine um céu azul, um azul saturado que destaca um arco-íris. Lista, um por um todas as cores do arco-íris: violeta, anil, azul, verde, amarelo, laranja, vermelho. Pare por um momento em que a cor é mais suave para os olhos.
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