Saúde
Propriedades das nozes
Nome popular: Nozes (sementes do fruto da nogueira)
Nome científico: (Juglans regia L.)
Família: das Juglandáceas
Porte da nogueira: até 20 metros de altura
Descrição: o fruto é uma bola, cuja parte carnosa (pericarpo) é de cor amarronzada; o osso (ou endocarpo) é duro, mas abriga uma semente dicotiledônea muito nutritiva: a noz.
Indicações: transtornos sexuais; o consumo de nozes tem ação favorável à atividade sexual; aumenta a potência do homem e melhora a resposta na mulher.
Não se pode que as nozes sejam afrodisíacas no sentido estrito da palavra, pois realmente não aumentam o desejo sexual; mas facilitam as complexas reações fisiológicas que se produzem durante a atividade sexual, tanto no homem como na mulher. diabetes; por seu escasso conteúdo de carboidratos e seu elevado poder nutritivo, a noz está entre os alimentos melhor tolerados por diabéticos.
Propriedades: a noz é um dos alimento mais concentrados em substâncias nutritivas entre os que a natureza oferece. Juntamente com a castanha-do-pará, é o fruto seco que fornece mais calorias (642 kcal/100g), devido a seu grande conteúdo de gorduras. As nozes constituem um alimento muito concentrado em nutrientes, especialmente em ácidos graxos essenciais, vitamina B6 e oligoelementos como o zinco, o cobre e o manganês.
Apresentação: embora se pense que a nogueira procede do Centro da Ásia, ela se adaptou muito bem nos países mediterrâneos. Pode dizer-se que, há vários milênios, a noz faz parte da típica dieta mediterrânea, hoje famosa por seus efeitos benéficos sobre a saúde e o coração em particular. Fonte de pesquisa: Livros diversos e biblioteca pública.
Texto meramente informativo. Sua visita periódica ao seu médico de confiança é fundamental.
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