Saúde
Os ingredientes desse suco possuem alguns compostos que chamamos bioativos, capazes de auxiliar na biotransformação* e eliminação de um pouco das impurezas (toxinas) que tanto consumimos atualmente.
Para uma detoxificação adequada é preciso garantir nutrientes para que o fígado possa realizar adequadamente a *transformação das moléculas lipossolúveis em hidrossolúveis (biotransformação), e também que essas moléculas sejam eliminadas, através da urina, suor e respiração.
Mas esse papo pode ir longe... Quem sabe em outra oportunidade aprofundamos mais o assunto...
Então segue abaixo a receitinha pra você começar a experimentar durante os dias de carnaval
Ingredientes:
Autora: Dra. Carol Morais - Nutricionista especialista em nutrição esportiva funcional, fitoterapia, ecologista clínica e pioneira do serviço de detox delivery em Goiânia. Autora do blog http://www.falecomanutricionista.com.br/ e colaboradora da liga da saúde http://www.ligadasaude.blogspot.com/
- Suco Super Detox
O café da manhã é uma boa oportunidade para consumirmos fontes ricas em fibras, vitaminas e minerais. Uma boa pedida são as vitaminas, ou shakes. Neles podemos colocar diferentes pedaços de frutas, algumas folhas (como hortelã, couve e...
- Receitas De Sucos Para Ajudar A Prevenir E Combater A Anemia
A deficiência de ferro é uma das causas mais comuns da Anemia. Para combatê-la devemos enriquecer nossa alimentação com alimentos que contenham ferro e principalmente que façamos uso da forma correta, garantindo sua boa absorção pelo nosso organismo....
- Suco Verde - Detox
Os benefícios do suco verde são tantos que parecem não caber em um só copo. A bebida, cujo segredo está na mistura de verduras, legumes, brotos, frutas e sementes, deixa a pele lisinha e jovem, dá disposição, repõe os nutrientes do organismo,...
- Receitas De Sucos De Desintoxicantes 2
Olá, continuando sobre RECEITAS DE SUCOS DESINTOXICANTES, escrevo mais algumas novas receitinhas para saborear.. SUCOS DESINTOXICANTES O suco desintoxicante de couve é uma ótima maneira de aumentar a energia e limpar o organismo. - 1 copo de suco...
- Como Preparar O Suco Verde By Carol Morais
Como muitos me perguntam como faço meu suco verde matinal, resolvi postar aqui as dicas da minha amiga e ex-sócia Carol Morais (nutricionista funcional). As dicas foram extraídas do blog dela e #ficaadica pra quem quiser conhecer: http://www.falecomanutricionista.com.br/como-fazer-suco-verde/...
Saúde
Suco detoxificante para quem chamar a jaca de pantufa nesse carnaval
Para uma detoxificação adequada é preciso garantir nutrientes para que o fígado possa realizar adequadamente a *transformação das moléculas lipossolúveis em hidrossolúveis (biotransformação), e também que essas moléculas sejam eliminadas, através da urina, suor e respiração.
Mas esse papo pode ir longe... Quem sabe em outra oportunidade aprofundamos mais o assunto...
Então segue abaixo a receitinha pra você começar a experimentar durante os dias de carnaval
Ingredientes:
- 1 folha de couve ORGÂNICA sem o talo
- ½ maçã grande com casca
- 1 laranja
- Suco de ½ limão
- 1 pedaço de gengibre do tamanho de uma moeda
- 1 colher de sobremesa de linhaça (deixada de molho 24horas em água)
- Opcional: folhas de hortelã
Essa receita pode ser adaptada, e melhorada de acordo com o seu paladar e conveniência. Por exemplo: na combinação das frutas, preferindo sempre as da estação e orgânicas; utilizando outros vegetais como cenoura, beterraba, brócolis, etc.; utilizando outras sementes e cereais como gergelim, quinoa, amaranto... Ou seja, é só abrir a mente e o coração para os milhões de possibilidades que a natureza nos oferece e viver as experiências de energia e vitalidade ao começar o dia... Vem?
Autora: Dra. Carol Morais - Nutricionista especialista em nutrição esportiva funcional, fitoterapia, ecologista clínica e pioneira do serviço de detox delivery em Goiânia. Autora do blog http://www.falecomanutricionista.com.br/ e colaboradora da liga da saúde http://www.ligadasaude.blogspot.com/
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- Suco Super Detox
O café da manhã é uma boa oportunidade para consumirmos fontes ricas em fibras, vitaminas e minerais. Uma boa pedida são as vitaminas, ou shakes. Neles podemos colocar diferentes pedaços de frutas, algumas folhas (como hortelã, couve e...
- Receitas De Sucos Para Ajudar A Prevenir E Combater A Anemia
A deficiência de ferro é uma das causas mais comuns da Anemia. Para combatê-la devemos enriquecer nossa alimentação com alimentos que contenham ferro e principalmente que façamos uso da forma correta, garantindo sua boa absorção pelo nosso organismo....
- Suco Verde - Detox
Os benefícios do suco verde são tantos que parecem não caber em um só copo. A bebida, cujo segredo está na mistura de verduras, legumes, brotos, frutas e sementes, deixa a pele lisinha e jovem, dá disposição, repõe os nutrientes do organismo,...
- Receitas De Sucos De Desintoxicantes 2
Olá, continuando sobre RECEITAS DE SUCOS DESINTOXICANTES, escrevo mais algumas novas receitinhas para saborear.. SUCOS DESINTOXICANTES O suco desintoxicante de couve é uma ótima maneira de aumentar a energia e limpar o organismo. - 1 copo de suco...
- Como Preparar O Suco Verde By Carol Morais
Como muitos me perguntam como faço meu suco verde matinal, resolvi postar aqui as dicas da minha amiga e ex-sócia Carol Morais (nutricionista funcional). As dicas foram extraídas do blog dela e #ficaadica pra quem quiser conhecer: http://www.falecomanutricionista.com.br/como-fazer-suco-verde/...