Saúde
No próximo dia 1 de Maio estarei presente no VIMAFIT com um workshop/palestra sobre nutrição e suplementação aplicada ao desporto, mais concretamente ao Crossfit. A ligação do Crossfit ao movimento Paleo tem-se solidificado nos últimos tempos, mas as exigencias desta modalidade levam a necessidades específicas nem sempre fáceis de suprir num regime mais fundamentalista. Neste evento pretendo discutir de que forma poderemos aliar uma dieta saudável e naturalmente adaptada com máxima performance física e mental nos desafios do quotidiano. Espero-vos lá.
Mais informações em www.crossfitportugal.com
- Cursos No Norte Para O Mês De Maio
Nos próximos dias 18 e 19 de Maio estarei na Trofa para a edição Norte do curso de Nutrição no Exercício Físico e Desporto. Dois módulos creditados de 8 h: "Introdução à Nutrição e Nutrição", "Força e Composição Corporal". O curso conta...
- O Que O Crossfit Pode Fazer Por Si? - Parte 2
O meu artigo de ontem sobre o crossfit gerou bastante interesse entre os leitores e tivemos comentários muito ricos, os quais vos convido desde já a ler. Um em particular, do meu amigo José Vilaça, perito em exercício e professor no UTAD, merece...
- O Que O Crossfit Pode Fazer Por Si?
O crossfit, ou cross-training, tem crescido a olhos vistos no nosso país e no Mundo. São reconhecidos os seus resultados a nível da condição física e composição corporal, embora até ao momento sejam poucos os trabalhos de investigação que...
- "conheces O Crossfit?", Um Artigo Sport Life
No último número da revista Sport Life saiu um artigo sobre o Crossfit que quero partilhar convosco. Espero que não se zanguem comigo por disponibilizar a digitalização mas 3.5 eur em tempo de crise é uma refeição no McDonalds. O tema é por...
- Crossfit Summer Weekend Trip - 23 E 24 De Julho, Vila Nova De Santo André
O Clube Galp Energia (Núcleo Sul - Vila Nova de Santo André) atento que está às novidades e mais recentes tendências desportivas, promove e desenvolve eventos que procuram levar até aos seus associados e pessoas em geral, o contacto com desportos/...
Saúde
Workshop no VIMAFIT - 01 de Maio, Guimarães
No próximo dia 1 de Maio estarei presente no VIMAFIT com um workshop/palestra sobre nutrição e suplementação aplicada ao desporto, mais concretamente ao Crossfit. A ligação do Crossfit ao movimento Paleo tem-se solidificado nos últimos tempos, mas as exigencias desta modalidade levam a necessidades específicas nem sempre fáceis de suprir num regime mais fundamentalista. Neste evento pretendo discutir de que forma poderemos aliar uma dieta saudável e naturalmente adaptada com máxima performance física e mental nos desafios do quotidiano. Espero-vos lá.
Mais informações em www.crossfitportugal.com
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Nos próximos dias 18 e 19 de Maio estarei na Trofa para a edição Norte do curso de Nutrição no Exercício Físico e Desporto. Dois módulos creditados de 8 h: "Introdução à Nutrição e Nutrição", "Força e Composição Corporal". O curso conta...
- O Que O Crossfit Pode Fazer Por Si? - Parte 2
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O crossfit, ou cross-training, tem crescido a olhos vistos no nosso país e no Mundo. São reconhecidos os seus resultados a nível da condição física e composição corporal, embora até ao momento sejam poucos os trabalhos de investigação que...
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No último número da revista Sport Life saiu um artigo sobre o Crossfit que quero partilhar convosco. Espero que não se zanguem comigo por disponibilizar a digitalização mas 3.5 eur em tempo de crise é uma refeição no McDonalds. O tema é por...
- Crossfit Summer Weekend Trip - 23 E 24 De Julho, Vila Nova De Santo André
O Clube Galp Energia (Núcleo Sul - Vila Nova de Santo André) atento que está às novidades e mais recentes tendências desportivas, promove e desenvolve eventos que procuram levar até aos seus associados e pessoas em geral, o contacto com desportos/...