Exercícios e o risco de câncer da próstata
Pesquisadores do Division of Nutritional Epidemiology, The National Institute of Environmental Medicine, Karolinska Institutet, na Suécia analisaram quase 46 mil homens de 45 a 79 anos de janeiro de 1998 até dezembro de 2007, dos quais 2735 tiveram câncer e 190 morreram do câncer. O interessante dessa pesquisa é que ela relaciona a intensidade dos exercícios feitos entre os 30 e os 50 anos ao risco de câncer. Dividindo a população em quartís (quatro grupos iguais com a mesma população, dos que se exercitavam mais aos que se exercitavam menos, verificaram que o risco de câncer no quartil (1/4) que se exercitava mais era 16% mais baixo do que no quartil que se exercitava menos. Os homens que trabalham sentados tinham um risco 20% mais alto do que os que trabalhavam metade do tempo sentados. Cada meia hora diária de caminhadas ou de meia hora a duas horas numa bicicleta reduziram o risco em 7%.
Orsini N, Bellocco R, Bottai M, Pagano M, Andersson SO, Johansson JE, Giovannucci E, Wolk A. publicado em
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