Saúde
Essa salada é muito gostosa e viciante, vale a pena fazer em casa (se contar que é muito fácil):
1 manga bem madura porém firme
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa bem cheia de sementes de girassol sem casca (se quiser germinar, melhor ainda)
Sal a gosto
Aceto balsâmico a gosto
Modo de preparo:
- Receita: Peito De Frango Com Mel E Mostarda Dijon
Ingredientes: 4 peitos de frango (aprox. 200g cada) 2 colheres de sopa de mostarda Dijon 1 1/2 colheres de sopa de mel 1 colher de chá de paprika 1 colher de chá de raspa de limão 1 colher de sopa de sumo de limão q.b. de alecrim q.b. de tomilho...
- Saladas Nutritivas E Completas
A mistura de ingredientes variados pode compor saladas leves, saborosas e nutritivas o suficiente para servirem como prato principal. Antigamente, apostar na saladinha para emagrecer e manter a saúde era um esforço totalmente sem graça. Hoje, combinando...
- Salada Com Molho De Tahini
Essa é uma das minhas receitas preferidas! Eu amo saladas, amo repolho, amo a tradicional salada Americana "coleslaw" que é feita de repolho, cenoura e maionese! Aqui vai uma versão infinitamente mais saudável e na minha opinião ainda mais saborosa:...
- Receita - Quibe De Grão De Bico.
Peguei essa receita do blog da minha colega nutricista Fernanda (www.fernandascheer.com) e quando ví a primeira vez achei muito interessante porém tive as minhas dúvidas se ficaria tão saboroso, mas lá fui eu testar super empolgada pois adoro novas...
- Receitinha Para O Final De Semana...
Estou numa fase bem receitas né? Essa semana estou inspirada e testando novas coisas. haha. Segue uma receita deliciosa de uma torta salgada que é uma coisa maravilhosa! Ótimo acompanhamento para grelhados: TORTA RÚSTICA DE TOMATE E CEBOLA (adaptada)...
Saúde
Receita: salada de manga e rúcula
Essa salada é muito gostosa e viciante, vale a pena fazer em casa (se contar que é muito fácil):Ingredientes (para 2 ou 3 pessoas):
2 maços de rúcula bem lavadinhos e rasgados1 manga bem madura porém firme
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa bem cheia de sementes de girassol sem casca (se quiser germinar, melhor ainda)
Sal a gosto
Aceto balsâmico a gosto
Misturar todos os ingredientes, esperar mais ou menos 30minutos para servir até que todos os ingredientes incorporem bem o gosto.
Dica: se você gosta de cebola roxa, pode corta-las bem fininhas e misturar só para dar um toque.
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- Receita: Peito De Frango Com Mel E Mostarda Dijon
Ingredientes: 4 peitos de frango (aprox. 200g cada) 2 colheres de sopa de mostarda Dijon 1 1/2 colheres de sopa de mel 1 colher de chá de paprika 1 colher de chá de raspa de limão 1 colher de sopa de sumo de limão q.b. de alecrim q.b. de tomilho...
- Saladas Nutritivas E Completas
A mistura de ingredientes variados pode compor saladas leves, saborosas e nutritivas o suficiente para servirem como prato principal. Antigamente, apostar na saladinha para emagrecer e manter a saúde era um esforço totalmente sem graça. Hoje, combinando...
- Salada Com Molho De Tahini
Essa é uma das minhas receitas preferidas! Eu amo saladas, amo repolho, amo a tradicional salada Americana "coleslaw" que é feita de repolho, cenoura e maionese! Aqui vai uma versão infinitamente mais saudável e na minha opinião ainda mais saborosa:...
- Receita - Quibe De Grão De Bico.
Peguei essa receita do blog da minha colega nutricista Fernanda (www.fernandascheer.com) e quando ví a primeira vez achei muito interessante porém tive as minhas dúvidas se ficaria tão saboroso, mas lá fui eu testar super empolgada pois adoro novas...
- Receitinha Para O Final De Semana...
Estou numa fase bem receitas né? Essa semana estou inspirada e testando novas coisas. haha. Segue uma receita deliciosa de uma torta salgada que é uma coisa maravilhosa! Ótimo acompanhamento para grelhados: TORTA RÚSTICA DE TOMATE E CEBOLA (adaptada)...